فوائد مشروب حبة البركة والعسل

 

هل تعانين من نقص مناعة الجسم وانخفاض معدل قدرة جسمك على محاربة السموم.. إليك المشروب التالى لتصبحي أكثر قدرة على مقاومة الأمراض وطرد السموم وفقا للدكتور خالد يوسف استشارى التغذية العلاجية والسمنة.

المقادير :
-ملعقة حبة البركة
- ملعقة حبهان المطحون
- كوب من الماء الساخن
- ربع ملعقة صغيرة من الكركم
- نصف ملعقة صغيرة من الزنجبيل
- ملعقة صغيرة من القرفة
- ملعقه صغيرة عسل

طريقة التحضير:
- قومى بغلى الحبهان والقرفة والزنجبيل ثم اتركيه لمدة 5 دقائق وقومى بتصفية الخليط ثم قومى بإضافة الكركم وقومى بتقليب المشروب جيدا ويصب فوقها الماء الساخن وتقلب وتغطى 10 دقائق أخرى ثم يصفى ويشرب مرة واحدة يوميا قبل الإفطار بساعة.