النهار
الأربعاء 4 نوفمبر 2026 07:16 صـ 23 جمادى أول 1448 هـ
جريدة النهار المصرية رئيس مجلس الإدارة ورئيس التحريرأسامة شرشر
مكتبة الإسكندرية تنظم ورشة عمل حول مستقبل العلوم والذكاء الاصطناعي في المنطقة العربية. وكيل لجنة النقل ل ”النهار”: نستكمل تطوير السكك الحديدية والمترو لخدمة تليق بالمواطن محافظ الإسماعيلية يستمع لمطالب أهالي الجزيرة الخضراء بالتل الكبير.. ويوجه بسرعة حل المشكلات الخدمية وفد «السودان أولاً» يسلم لجنة تهيئة الحوار السوداني-السوداني رؤية وطنية تدعو لتجاوز الخلافات وتغليب مصلحة الوطن خلافات الرؤية تقود ”سائق الجيزة” إلى خطف طفله من زوجته في شوارع الفيوم مرام علي: تعرضت للتحرش اللفظي وشعرت بالقهر.. وكلامي للشخص المتحرش خلاه يعيط ضياء رشوان يستقبل وزير الإعلام الأردني.. تأكيد أهمية التنسيق الإعلامي لدعم القضية الفلسطينية ملتقى التميز والابداع العربى يحتفى بنخبة من المبدعين العرب يسرا اللوزي في ندوة تكريمها بمهرجان المنصورة: استغليت شهرتي لدعم قضايا الأطفال ومشاركة رحلتي مع ابنتي المياه المغلية أنهت حياتها.. تفاصيل مقتل طفلة على يد أمها وزوجها في الخانكة في ذكرى وفاتها.. ابنة مريم فخر الدين تكشف أسرار نشأتها وتدخل عبد الناصر لسفر والدتها بيراميدز يهزم سموحة بهدف أحمد عاطف قطة ويتصدر مجموعته في كأس عاصمة مصر

منوعات

في أسرع وقت وأقل مجهود.. تفريزات سهلة لاستقبال شهر رمضان

مع اقتراب شهر رمضان المبارك، تسعى الكثير من الأسر إلى الاستعداد المبكر لتوفير الوقت والجهد خلال أيام الصيام، ويعد تفريز الأطعمة من أفضل الطرق التي تساعد على تنظيم المطبخ وضمان وجبات جاهزة وسهلة التحضير.

وفيما يلي مجموعة من أفكار التفريزات السريعة والسهلة التي تُسهِم في استقبال رمضان بهدوء وتنظيم:

يعد تفريز الخضروات من الخطوات الأساسية، حيث يمكن تقطيع البصل والثوم والفلفل ووضعها في أكياس محكمة الغلق بكميات مناسبة للاستخدام اليومي، مما يوفر وقت الطهي ويسهل تحضير الوجبات بسرعة.

يمكن أيضا تفريز الخضروات الورقية مثل السبانخ والملوخية بعد غسلها جيدا وتقطيعها، مع الحرص على تصفيتها من الماء قبل التفريز للحفاظ على جودتها.

تفريز اللحوم والدواجن بطريقة منظمة يساعد على سهولة الاستخدام، وينصح بتقسيمها إلى حصص صغيرة حسب عدد أفراد الأسرة، مع تتبيل جزء منها لتكون جاهزة للطهي المباشر.

تعد الصلصات من أكثر العناصر التي يمكن تفريزها بسهولة، مثل صلصة الطماطم، وصلصة البشاميل، والمرق، حيث تسهل تحضير العديد من الأطباق خلال وقت قصير.

كما يمكن تفريز بعض المعجنات مثل السمبوسة والكبة بعد تجهيزها وقبل القلي، لتكون جاهزة للطهي السريع عند الحاجة، خاصة في أيام العزومات.

ولا يغفل تفريز بعض أنواع الحلويات الرمضانية مثل القطايف بعد حشوها، أو عجينة الكنافة، مما يوفر الوقت والجهد عند التحضير.

يسهم التخطيط المسبق وتفريز الأطعمة بطريقة صحيحة في تقليل الضغط خلال شهر رمضان، ويمنح الأسرة فرصة أكبر للتركيز على العبادة والاستمتاع بأجواء الشهر الكريم دون عناء.