روتين لحماية لعلاج الشعر من التقصف

كتبت : نهى عبدالله

تقصف الشعر هو انقسام وتشقق أطراف الشعرة، يحدث بسبب الجفاف، استخدام الحرارة والمواد الكيميائية، سوء التغذية، أو عوامل بيئية، مما يضعفها ويتسبب في تكسرها، ويتم علاجه بالترطيب، قص الأطراف بانتظام، استخدام منتجات مناسبة، وتجنب الممارسات الضارة للحفاظ على صحة الشعر وحمايته.

ومن أسباب تقصف الشعر

• ممارسات خاطئة: استخدام السشوار والمكواة بكثرة، الصبغات والمواد الكيميائية، التعامل العنيف مع الشعر المبلل، استخدام أدوات رديئة، والإفراط في غسله.
• عوامل طبيعية وبيئية: حرارة الشمس، الرياح، وبرودة الطقس.
• مشاكل صحية ونظام غذائي: نقص الفيتامينات والمعادن (مثل فيتامين C)، خلل الهرمونات، وسوء التغذية.

و لحماية شعرك يجب إتباع الخطوات التالية

• الترطيب: استخدام الزيوت الطبيعية (زيت جوز الهند، اللوز، الأرغان) لتدليك فروة الرأس وتغذية الشعر.
• القص المنتظم: قص الأطراف المتقصفة بانتظام لمنع وصول الضرر للجذع.
• الحماية: استخدام واقيات الشمس للشعر، تقليل استخدام الحرارة، واستخدام مشط واسع الأسنان.
• التغذية السليمة: تناول طعام غني بالفيتامينات والمعادن اللازمة لصحة الشعر.
• منتجات طبيعية: استخدام علاجات مثل الكيراتين النباتي لتقوية الشعر.
• العناية عند الغسل: غسل الشعر بالماء الفاتر وتجنب الإفراط في الغسل.