النهار
الخميس 7 مايو 2026 02:06 صـ 19 ذو القعدة 1447 هـ
جريدة النهار المصرية رئيس مجلس الإدارة ورئيس التحريرأسامة شرشر
نقابة الصحفيين: التزام مهني مشرف في جنازة هاني شاكر.. واستمرار ضوابط التغطية في العزاء اليوم بالتعاون مع SOKNA رئيس جامعة الأزهر يفتتح مبنى «طلعت» للنساء والتوليد بمستشفى باب الشعرية محافظ الإسكندرية و مفتي الجمهورية يبحثان تعزيز التعاون المشترك وخدمة قضايا المجتمع بعد شرائها بيوم.. القبض على المتهم بسرقة ميكروباص شقيق سيدة باستخدام مفتاح مصطنع بالجيزة إريكسون تتصدر سوق الـ5G للعام السادس.. وتضخ 21% من إيراداتها في الابتكار تحالف CIT وإتصال وDETGE يدعم مشاركة التكنولوجيا بمعرضي كينيا وبرلين محافظ الإسكندرية ولجنة النقل والمواصلات بمجلس النواب يتفقدا مشروع تطوير ”الترام” محافظ الدقهلية يستقبل ممثلة هيئة فولبرايت لبحث تعزيز برامج التبادل التعليمي وتنمية القدرات ”سلامتك تهمنا”.. جامعة دمنهور تُرسّخ ثقافة السلامة المهنية بندوة تثقيفية بالتعاون مع ”عمل البحيرة” إزالة 43 حالة تعدٍ على الأراضي الزراعية وأملاك الدولة فى البحيرة إسراء محمد علي.. تتحدى الصم والبكم بإبداع الخرز والتصميمات ..والدتها لسانها الناطق من إبرة وخيط ..سها سعيد تحول الكروشيه من هواية متعبة إلى فن مُربح يلهم السيدات بالبحيرة

منوعات

طريقة تحضير السجق المشوي بخطوات سهلة وطعم لا يُقاوم

يُعتبر السجق من الأطباق الشهية والمحبوبة في كثير من المطابخ العربية، وخاصةً إذا تم تحضيره مشويًا، حيث يمنح الشواء طعمًا مميزًا ونكهة فريدة.

كما يُعد السجق المشوي خيارًا مثاليًا لعشاء خفيف أو وجبة سريعة.

إليك طريقة تحضيره خطوة بخطوة:

المكونات:

نصف كيلوغرام من السجق البلدي (ويُفضل الطازج).

حبتان من الفلفل الأخضر أو الملون، مقطعتان إلى شرائح.

حبة بصل كبيرة مقطعة إلى شرائح.

ملعقة صغيرة من الزيت النباتي أو زيت الزيتون.

رشة من الملح والفلفل الأسود (اختياري).

عصير نصف ليمونة (اختياري لإضافة نكهة منعشة).

طريقة التحضير:

1. تسخين الشواية أو الجريل:

ابدأ بتسخين الشواية أو الجريل على نار متوسطة حتى تصبح ساخنة.

2. تحضير الخضروات:

في وعاء صغير، اخلط شرائح الفلفل والبصل مع قليل من الزيت ورشة ملح وفلفل، ثم ضعها على الشواية لتأخذ لونًا ذهبيًا وتكتسب نكهة الشواء.

3. شواء السجق:

ضع قطع السجق على الشواية مباشرةً، وقم بتقليبها كل عدة دقائق حتى تنضج من جميع الجهات ويصبح لونها بنّيًا ذهبيًا. قد يستغرق السجق من 10 إلى 15 دقيقة حسب حجمه.

4. إضافة اللمسة الأخيرة:

بعد تمام النضج، يُمكنك رش القليل من عصير الليمون على السجق والخضار لمذاق منعش.

5. التقديم:

قدّم السجق المشوي ساخنًا إلى جانب الخبز البلدي أو الأرز، ويمكن تقديمه مع البطاطس المقلية أو صوص الطحينة حسب الرغبة.

للحصول على طعم أقوى، يُمكنك تتبيل السجق قبل الشواء باستخدام القليل من الخل، الثوم المفروم، والبابريكا لمدة نصف ساعة.