كيف تتغلبين على إكزيما المواسم؟

مع تغير الفصول، يعاني الكثيرون من تفاقم أعراض الإكزيما، لا سيما في فترات البرد أو الجفاف الشديد، حيث يفقد الجلد توازنه الطبيعي ويصبح أكثر عرضة للتشقق والالتهاب والحكة.

تُعرف هذه الحالة باسم "إكزيما المواسم"، وهي من أكثر أشكال الإكزيما إزعاجًا، خاصة لمن لديهم بشرة حساسة بطبيعتها.

وبحسب ما نشره موقع Mayo Clinic الطبي الأميركي، فإن الترطيب المنتظم يُعدّ من أولى الخطوات الفعالة للتقليل من حدة الأعراض والوقاية من تهيج الجلد.

الترطيب المنتظم: الحل الأول لعلاج الإكزيما الموسمية

استخدام مرطبات كثيفة وغنية بالزيوت، مثل الفازلين أو الكريمات ذات القوام الثقيل، يُسهم بشكل كبير في حماية الجلد من الجفاف الناتج عن الطقس البارد أو الهواء الجاف، ينصح الأطباء بتطبيق المرطب فورًا بعد الاستحمام، عندما يكون الجلد لا يزال رطبًا قليلًا، مما يساعد في احتباس الرطوبة داخله لأطول فترة ممكنة.

كما يُفضل تكرار استخدام المرطب على مدار اليوم، خصوصًا في المناطق الأكثر عرضة للجفاف مثل اليدين، الوجه، والمرفقين، هذه الخطوة البسيطة يمكن أن تُحدث فرقًا كبيرًا في تقليل الحكة والتشقق، وتمنح الجلد فرصة أفضل للتعافي.

اتباع هذا الروتين اليومي لا يمنحك فقط راحة فورية، بل يقلل أيضًا من احتمالية تكرار نوبات الإكزيما مع كل موسم جديد.