النهار
الإثنين 15 سبتمبر 2025 03:25 مـ 22 ربيع أول 1447 هـ
جريدة النهار المصرية رئيس مجلس الإدارة ورئيس التحريرأسامة شرشر
ملخص الجولة الـ6 بالدوري.. الزمالك ينفرد بالصدارة والأهلي يواصل نزيف النقاط بيراميدز ضد أوكلاند سيتي.. إنفانتينو يهنئ بطل مصر بعد ثلاثية إنتر كونتيننتال مودريتش أكبر اللاعبين تسجيلاً للأهداف فى تاريخ الدوري الإيطالي إزالة تعديات على أكثر من 40 فدانًا وضبط 74 مخالفة بناء بالمدن الجديدة.. وحملات موسعة في 5 مدن مؤتمر ”التكنولوجيا العقارية NEO GEN ” يوقع شراكة استراتيجية مع الاتحاد العام للمستثمرين الأفرو- أسيوي موعد مباراة بيراميدز وأهلي جدة فى الدور الثانى بكأس إنتر كونتيننتال الرئيس السيسي إلى مطار حمد الدولي بالعاصمة القطرية الدوحة قمة الدوحة.. البحث عن إجراءات حقيقية لوقف آلة الحرب الإسرائيلية آخر تطورات الحالة الصحية لإمام عاشور بعد أزمة مفاجئة عقب مباراة الأهلي وإنبي مواعيد مباريات اليوم الاثنين 15 - 9 - 2025 فى ملاعب العالم والقنوات الناقلة أحمد شوبير يهاجم إدارة الأهلي ويطالب بمراجعة شاملة لملف التعاقدات مواعيد مباريات الجولة السابعة بدوري nile والقناة الناقلة

منوعات

ثمرة واحدة منه يوميًا تقي من سكتات قلبية ودماغية ”ما هي”..استشاري تغذية علاجية يوضح

ثمرة واحدة منه يوميًا تقي من سكتات قلبية ودماغية ”ما هي”..استشاري تغذية علاجية يوضح
ثمرة واحدة منه يوميًا تقي من سكتات قلبية ودماغية ”ما هي”..استشاري تغذية علاجية يوضح

قالت الدكتورة منى الصياد استشاري التغذية العلاجية وعلاج النحافة أن هناك أبحاث تؤكد أن تناول واحد من ثمار الموز يقلل فرص الإصابة بجلطات القلب والسكتة الدماغية.

تابعت استشاري التغذية العلاجية خلال تصريحاتها الخاصة لـ«النهار»أن ثمار الموز غنية بالبوتاسيوم والماغنسيوم ومضادات الأكسدة الضرورية للمحافظة والعامل الذي يحفظ سلامة ضغط الدم، ويحافظ على الإيقاع السليم لكهرباء القلب.

وأكدت الصياد على أن نقص البوتاسيوم يسبب السكتة وتزيد الفرصة لهؤلاء الذين تجاوزت أعمارهم الستين من العمر، لذا فإن تناول ثمرة موز يوميا يعزز البوتاسيوم ويحمي من المخاطر.

وأشارت الصياد إلى أن تناول بعض الأدوية المدرة للبول تسبب ضعف امتصاص البوتاسيوم لذا فقد يكون المريض عرضة لنقصه وبالتالي ما يترتب عليه من جلطات.

وأكدت على ضرورة تناول الأغذية والأطعمة الانية بالبوتاسيوم لتعويض أي فقد في نسبته الطبيعية في الجسم.
كما أن لثمار الموز فوائد آخرى فهو يساعد على الوقاية من السكتة الدماغية والقلبية كما أنه يحسن مقاومة الأنسولين وتحسين وظائف الكلى ويحمي العضلات من الإجهاد.