النهار
السبت 19 يوليو 2025 01:58 صـ 22 محرّم 1447 هـ
جريدة النهار المصرية رئيس مجلس الإدارة ورئيس التحريرأسامة شرشر
غطاء نباتي كثيف يغزو نهر سوهاج.. وأهالي المدينة يطالبون بتدخل عاجل لماذا تخشى إسرائيل من النفوذ التركي في سوريا؟ إلى أي مدى سعت إسرائيل للتحول إلى الفاعل الأهم في الملف السوري؟ كيف سعت إسرائيل لتحقيق مكاسب سياسية من أحداث سوريا؟ ”مخطط شيطاني وجريمة بشعة”.. مرافعة قوية للنيابة العامة بإنهاء حياة شاب علي يد اصدقائه طعناً وحرقاً بالجيزة كيف اتخذت إسرائيل من أحداث سوريا سبباً لتدخلاتها غير المُبررة؟ CFI الشريك الرسمي للتداول الإلكتروني للاتحاد المصري لكرة السلة استعدادات واسعة وآمال كبيرة في ممارسة الحق الدستوري حتى من خارج الوطن . ندوة ”بناء الصلابة النفسية” بمعرض مكتبة الإسكندرية الدولي للكتاب أداة وحيدة تسبب في أزمة سوريا.. خبير عسكري واستراتيجي يكشف مفاجأة طلاب جامعة بنها يشاركون في المدرسة الصيفية الدولية بجامعة وسط الصين الزراعية باكستان تدين الإرهاب بجميع أشكاله وتحث المجتمع الدولي لاعتماد سياسات موضوعية لمواجهة هذا الخطر العالمي

منوعات

ثمرة واحدة منه يوميًا تقي من سكتات قلبية ودماغية ”ما هي”..استشاري تغذية علاجية يوضح

ثمرة واحدة منه يوميًا تقي من سكتات قلبية ودماغية ”ما هي”..استشاري تغذية علاجية يوضح
ثمرة واحدة منه يوميًا تقي من سكتات قلبية ودماغية ”ما هي”..استشاري تغذية علاجية يوضح

قالت الدكتورة منى الصياد استشاري التغذية العلاجية وعلاج النحافة أن هناك أبحاث تؤكد أن تناول واحد من ثمار الموز يقلل فرص الإصابة بجلطات القلب والسكتة الدماغية.

تابعت استشاري التغذية العلاجية خلال تصريحاتها الخاصة لـ«النهار»أن ثمار الموز غنية بالبوتاسيوم والماغنسيوم ومضادات الأكسدة الضرورية للمحافظة والعامل الذي يحفظ سلامة ضغط الدم، ويحافظ على الإيقاع السليم لكهرباء القلب.

وأكدت الصياد على أن نقص البوتاسيوم يسبب السكتة وتزيد الفرصة لهؤلاء الذين تجاوزت أعمارهم الستين من العمر، لذا فإن تناول ثمرة موز يوميا يعزز البوتاسيوم ويحمي من المخاطر.

وأشارت الصياد إلى أن تناول بعض الأدوية المدرة للبول تسبب ضعف امتصاص البوتاسيوم لذا فقد يكون المريض عرضة لنقصه وبالتالي ما يترتب عليه من جلطات.

وأكدت على ضرورة تناول الأغذية والأطعمة الانية بالبوتاسيوم لتعويض أي فقد في نسبته الطبيعية في الجسم.
كما أن لثمار الموز فوائد آخرى فهو يساعد على الوقاية من السكتة الدماغية والقلبية كما أنه يحسن مقاومة الأنسولين وتحسين وظائف الكلى ويحمي العضلات من الإجهاد.