النهار
الخميس 30 يوليو 2026 01:43 صـ 13 صفر 1448 هـ
جريدة النهار المصرية رئيس مجلس الإدارة ورئيس التحريرأسامة شرشر
الأمين العام لدور وهيئات الإفتاء في العالم : الأسرة مقصد شرعي وإنساني والخطاب الإعلامي عنها مسؤولية «التعليم» تفتح باب تظلمات الثانوية العامة 2026 غدًا.. و300 جنيه رسوم المادة الشيخ أيمن عبدالغني يعقد اجتماعًا موسعًا بمديري أفرع الأروقة الأزهرية إطلاق 3 تماسيح نيلية و10 من الحرباء المصرية في موائلها الطبيعية بأسوان بعد إعادة تأهيلها آل الشيخ: المسابقة الدولية للقرآن الكريم لدول البلقان تجسد عناية المملكة بكتاب الله وترسخ قيم الوسطية والاعتدال لحضور افتتاح معرض الكاريكاتير.. محمد صبحي طلب اذن خروج من المستشفى غرس شجرة في ذكرى هوجو تشافيز بحديقة الحرية بالقاهرة أكتوبر الجديدة تستعد لكنيسة جديدة.. الأنبا دوماديوس يتسلّم قطعة الأرض المخصصة للبناء تسليم قطعة أرض لإقامة كنيسة جديدة بمدينة أكتوبر الجديدة «تيلي تايم»: فودافون اقتنصت (رعاية الأهلي) بأقل تكلفة خلال اخر 5 تعاقدات منذ 12 عام البابا تواضروس يهنئ الناجحين في الثانوية العامة: نشارككم فرحة النجاح ونسأل الله أن يرشدكم إلى الطريق القادم نجاح 24 حكم ساحة و56 مساعداً في اختبارات ”كوبر ” استعداداً للموسم الجديد :-

رياضة

مصطفى بدر يكشف سر تألق كهربا مع الأهلي في الموسم الماضي

مصطفى بدر مع كهربا
مصطفى بدر مع كهربا

كشف مصطفى بدر المدرب البدني الخاص بمحمود عبد المنعم كهربا، لاعب الفريق الأول لكرة القدم بالنادي الأهلي، سر تألق الأخير وتفوقه بدنيًا خلال الموسم الماضي.

وقال بدر، خلال تصريحات خاصة، إن كهربا عاش واحدًا من أفضل مواسمه على الإطلاق مع الأهلي، بعد عودته من الإيقاف الطويل، بفضل التزامه على المستوى البدني مع أداء التدريبات بالكرة أيضًا.

وأشار إلى أن كهربا كان حريصًا خلال فترة إيقافه على الحفاظ على مستواه البدني وعدم الإهمال في التدريبات التي كانت من الممكن أن تؤدي إلى زيادة في وزنه، حيث كان في أعلى درجات الالتزام.

واختتم تصريحاته، بأن نجم الأهلي، كان يؤدي تدريباته في الجيم بشكل يومي، فضلًا عن خوضه بعدها تدريبات بالكرة، ليكون على أتم الاستعداد للمشاركة حال رفع الإيقاف عنه، وهو ما حدث بالفعل، حيث لم يحتاج الكثير من الوقت ليستعيد تألقه مع الأهلي.