النهار
الجمعة 1 أغسطس 2025 11:07 مـ 6 صفر 1447 هـ
جريدة النهار المصرية رئيس مجلس الإدارة ورئيس التحريرأسامة شرشر
تصريحات مدرب نانت الفرنسي عن استعدادات الفريق لانطلاق الموسم الجديد من الدوري شرشر يهنئ الأستاذ مجدي أبويوسف والأستاذ عماد تركي بزفاف المحاسبة سلمى والمهندس أحمد فوز ودي لـ مودرن سبورت على حساب وادي دجلة بنتيجة 2-1 وفاءً لـ دييجو جوتا.. جيمس ميلنر يغير رقم قميصه مع نادي برايتون الزمالك يخسر 3-1 من بروكسي في ختام المباريات الودية استعدادًا للدوري رئيس البرلمان العربي يطالب السويد باستئناف تمويلها لمنظمة الأونروا ضبط 13 طن مواد غذائية غير صالحة للاستهلاك الآدمي بمخزن غير مرخص بطوخ المهندس أحمد فراج يفوز بتمثيل جامعة طنطا في صندوق تحسين أحوال العاملين بالجامعات طب البشري بالأكاديمية تستوفي معايير المجلس الصحي البريطاني بما يتيح للخريجين مزاولة المهنة ببريطانيا. محافظ البحر الأحمر يوجه برفع جاهزية المقار الانتخابية ”كن أنت الخيار الأول”.. ندوة لشباب الغربية تفتح آفاق التميز المهني جامعة المنوفية توقع الكشف الطبي المجاني على”٥٣٠” مواطن في القافلة الطبية بكفر سنجلف وتقدم ندوات توعوية لأهالي القرية

فن

أسما شريف منير: اتحرك انت مش شجرة في حاجات كتير محتاجين نكتشفها في نفسها وفي الكون

أسما شريف منير
أسما شريف منير

وجهت الفنانة أسما شريف منير رسالة لـ جمهورها عبر حسابها الرسمي بموقع تبادل الصور والفيديوهات انستجرام، تنصحهم باكتشاف أنفسهم ومحاولة فهم الحياة والكون والبشرية.

أسما شريف منير توجه نصيحة للجمهور

ونشرت أسما شريف منير مجموعة صور جديدة لها وهي تمارس اليوجا وبعض التمارين الرياضية، وعلقت عليها: لما المشاعر بتتغير جواك كل حاجة بتتغير حواليك، اوحش حاجة بتحصل للواحد بتكون احسن حاجة بتحصله، الفكرة بس انت شايفها ازاي، ابتلاء و خلاص ولا درس مهم ل اللي جاي.

وتابعت: اتحرك انت مش شجرة في حاجات كتير اوي لسه محتاجة نكتشفها في نفسنا و في الكون اللي حوالينا، انا كان زماني بلف في دايرة روتينية مريحة سخيفة و بايخة ملهاش اخر، طلع اني لازم اترمي من الشباك عشان اعيش و اكتشف انا مين و اقدر اعمل ايه

أبرز تصريحات أسما شريف منير

قالت أسما شريف منير، في فيديو نشرته عبر حسابها على موقع تبادل الصور والفيديوهات «إنستجرام»: «دراسات كتير بتقول إن الواحد محتاج حضن أو اثنين على الأقل في اليوم، وحتى لو مفيش دراسات، الحضن بيحسس الإنسان بالطمأنينة والأمان والسعادة».

وواصلت أسما شريف منير كلامها: «الدراسات والعلم بيقولوا إن الحضن له فوائد، بيقلل إحساس الألم، ويزود هرمون السعادة، ويدي الواحد إحساس بالاتصال ويقلل من إحساس التوتر».