النهار
الثلاثاء 15 يوليو 2025 12:51 صـ 18 محرّم 1447 هـ
جريدة النهار المصرية رئيس مجلس الإدارة ورئيس التحريرأسامة شرشر
وكيل الصحة بكفر الشيخ يعقد اجتماعاً وتوجيهات مباشرة استعدادًا لتدشين مبادرة ”100 يوم صحة” غدًا دون إصابات أو خسائر بشرية.. السيطرة علي حريق مخلفات ببنها ”عطية” يناقش الخطة الإستثمارية الجديدة للعام المالي 2025/2026.. ويؤكد إقامة العديد من المشروعات بالقليوبية نائب محافظ سوهاج يُقدم واجب العزاء في والدة الصحفي ممدوح القعيد بمسقط رأسه بجرجا محافظ القليوبية يشدد على تكثيف جهود إزالة التعديات على أراضي الدولة والأراضى الزراعية محافظ القليوبية يعقد اجتماعًا تنسيقيًا لضمان استمرارية الخدمات أثناء أعمال صيانة الكهرباء ”التاريخ العلمي المصري الحديث” ندوة على هامش معرض مكتبة الإسكندرية للكتاب عاجل.. حركة محليات محدودة بمحافظة المنوفية محمد شريف: الأهلي “جنة كرة القدم”.. والعودة كانت بلا تردد رئيس قطاع المعاهد الأزهرية يتفقد النشاط الصيفي بمعهد العارف بسوهاج تلبية لطلاب مالي... مستشارة شيخ الأزهر تعلن إنشاء مدرسة جديدة بأكاديمية مواهب لتعليم المهن والحرف اليدوية 58 ألف شهيد في غزة... ومفاوضات الهدنة عالقة

منوعات

فوائد الملح الانجليزي.. يعالج الإمساك ونقص الماغنيسيوم

الملح الإنجليزي، من المركبات المعدنية الطبيعية، التي لها العديد من الفوائد الصحية، ويعرف الملح الانجليزي باسم "كبريتات المغنيسيوم"، وقد يجهل الكثيرين فوائد الملح الانجليزي.

وتشير الدكتورة تيفني ريفورد، استشاري التغذية العلاجية إلى أن فوائد الملح الإنجليزي عديدة ومذهلة، فهو من المعادن التي تحمل الكثير من الفوائد الصحية، لمختلف اجزاء وأجهزة الجسم، والتي توضحها في السطور التالية.


الملح الإنجليزي يخلصك من الطاقة السلبية

للقيام بذلك، يمكنك إضافة 2 كوب (نحو 475 مل) من الملح الإنجليزي إلى الماء في حوض الاستحمام، وانقعي جسمك لمدة 15 دقيقة على الأقل.
يمكنك أيضا وضع الملح الإنجليزي تحت الماء الجاري إذا كنت تريدينه أن يذوب بسرعة أكبر.

فوائد الملح الإنجليزي للبشرة والشعر

يمكنك استخدام الملح الإنجليزي كمنتج لجمال البشرة والشعر.
يمكنك استخدامه بمثابة مقشر جيد للبشرة، مجرد وضعه في يدك، وتدليك جلدك به سيزيل الجلد الميت.
كما يمكن غسل الوجه به مضافا إلى الماء، لأنه يساعد على تطهير المسام.

يمكن إضافة 1/2 ملعقة شاي (2.5 مل) ببساطة الجمع مع كريمك المرطب، وتدليك جلدك به، لتنعمي بأنقي وأنعم بشرة.

كما يمكن إضافته إلى بلسم شعرك، ويمكن أن يساعد في مضاعفة حجم شعرك، على أن تتركيه عليه لمدة 20 دقيقة، ثم يشطف.

الملح الإنجليزي لعلاج الإمساك

الملح الإنجليزي يمكن أن يؤخذ عن طريق الفم، فالمغنيسيوم ملين قوي.
يمكنك أخذ 2-6 ملاعق صغيرة (10-30 مل)، كحد أقصى للبالغين في اليوم الواحد، على أن يذوب في الماء، على أن تبدأ بملعقتين فقط.
وبالنسبة للأطفال، ما يقرب من 1-2 ملاعق صغيرة (5-10 مل) في اليوم.

الملح الانجليزي لعلاج نقص المغنيسيوم

يعتبر الملح الانجليزي من الحلول السحرية في علاج نقص المغنيسيوم،
وذلك من خلال الحصول عليه عن طريق امتصاص الجلد له، عن طريق الانغماس في حمام ماء مخلوط بالملح الإنجليزي، حيث يمكن للجلد امتصاصه بكل سهولة.


وأخيرًا، تلفت دكتورة تيفني، إلى أنه لابد من التأكد من استخدام الملح الإنجليزي النقي، الخالي من أي روائح مضافة أو ملونات، حتى يمكنه أن يأتي بالنتائج المرجوة.