النهار
الإثنين 9 مارس 2026 09:23 مـ 20 رمضان 1447 هـ
جريدة النهار المصرية رئيس مجلس الإدارة ورئيس التحريرأسامة شرشر
إزالة 62 حالة تعد على مساحة 4694 مترا مربعا ضمن الموجة 28 فى البحيرة بنك الطعام المصري و”ماجد الفطيم” يُطلقان المرحلة الجديدة من مبادرة التبرع اليومي بفائض الطعام محافظ الدقهلية يدشن مبادرة إفطار ” يوم زايد الإنساني ” للعام الثالث على التوالي لخدمة أصحاب الهمم رئيس جهاز حدائق أكتوبر يتابع أعمال الصيانة والتجميل بكمبوند دار مصر دعمًا لمحو الأمية...جامعة العاصمة تُعد دليلًا استرشاديًا وحقيبة تدريبية للمشاركين بالمشروع القومي إفطار جماعي لأكثر من 8 آلاف صائم بقرية أبو ريا بكفر الشيخ للعام الرابع على التوالي محافظ جنوب سيناء يؤدى صلاة العشاء والتراويح بمسجد بنوييع محافظ كفرالشيخ يتفقد «الشركة العامة لتجارة الجملة» ويؤكد توافر السلع الأساسية بأسعار مخفضة لتلبية احتياجات أهالينا محافظ البحيرة تتفقد وحدة غسيل الكلى وبنك الدم بمستشفى أبو حمص وتوجه بالالتزام بالمعايير الطبية لضبط الأسواق ومواجهة الاحتكار.. محافظ البحيرة تقود حملة رقابية وتموينية مكبرة بأبو حمص بالتعاون مع وزارة الشباب والرياضة ..جامعة كفر الشيخ تنظم اليوم الكشفي الترويحي والإفطار الجماعي بدار الحنان لليتيمات بحث التعاون الأكاديمي والطبي بين جامعتي طنطا ومدينة السادات ضمن تحالف الدلتا

منوعات

المدارس على الأبواب.. أفكار لتحسين إضاءة غرفة المذاكرة أو المكتب

تستعد الكثير من الأسر خلال هذه الفترة لاستقبال العام الدراسى الجديد، من خلال شراء أدوات مكتبية وملابس وغيرها، وكذلك الاهتمام بغرفة المكتب التي يذاكر فيها الطالب دروسه المختلفة، ولكن قد يعانى بعض الطلاب من مشكلة الإضاءة الخافتة والتي تجعله لا يستطيع مذاكرة دروسه، ولتحقيق ذلك يجب الاهتمام بإضاءة غرفة المكتب من خلال اتباع أفكار نستعرضها في هذا التقرير، وفقاً لما ذكره موقع "pinkvilla".

أفكار لتحسين إضاءة غرفة المكتب

طلاء الغرفة بألوان فاتحة

يجب إزالة ورق الحائط ذو الألوان الداكنة التي تتسبب في جعل الغرفة تبدو مظلمة وكذلك ألوان الطلاء الداكنة، وتغييرها من خلال طلاء الغرفة بألوان فاتحة تجعل الغرفة تبدو فاتحة مثل اللون الأبيض والوردى وغيرها من الألوان الفاتحة.

طالبة

طالبة

مصباح طاولة قابل للتعديل

يساعد مصباح الطاولة على إضاءة المكتب ورؤية أدق التفاصيل، وعدم إجهاد العين، لذلك ينصح بتحضير مصابيح مكتب قابلة للتعديل لتساعد على إضاءة المكتب بشكل كافى يساعد الطالب على المذاكرة .

مكتب أخر

مكتب أخر

زيادة حجم نافذة الغرفة

إذا كانت النوافذ صغيرة، يجب توسيعها أكثر، حيث تساعد بذلك على إضاءة الغرفة، وتزيد من جودة الهواء داخلها، مما يساعد على تخفيف إجهاد العين، وتساعد الطالب أكثر على التركيز أثناء المذاكرة، وفى نفس يساعد على فاتورة الكهرباء .

غرفة مكتب

غرفة مكتب

ضبط وضع شاشة الكمبيوتر

يجب وضع الشاشة أو الكمبيوتر المحمول بجوار نافذة إذا كان ذلك ممكنًا لأن أشعة الشمس هي أفضل مصدر للضوء وبوضع شاشة موازية للنافذة وليس أمامها يساعد على رؤية أوضح للشاشة، وتحمى العينين وتخفف من إجهادها.

مكتب

مكتب