النهار
الأربعاء 13 مايو 2026 01:18 صـ 25 ذو القعدة 1447 هـ
جريدة النهار المصرية رئيس مجلس الإدارة ورئيس التحريرأسامة شرشر
محافظ الإسكندرية ملتزمون بتطوير بنية تحتية لدعم التنمية المستدامة وتلبي احتياجات سكان المواطنين رئيس جامعة المنوفية: دعم الدولة يقود الجامعة نحو طفرة تنموية وطبية وتعليمية غير مسبوقة هل تتمرن في الوقت الخطأ؟ الساعة البيولوجية قد تتحكم في نتائج لياقتك اكتشاف علمي يوضح إشارات غير مرئية تنظم استجابة الجهاز المناعي علماء: فيتامين B12 ضروري للحياة لكن زيادته أو نقصه قد يحمل مخاطر صحية كيف تؤثر جينات الدماغ على جهاز المناعة؟ دراسة حديثة تفتح أسئلة جديدة من الطب القديم إلى الحديث.. علاجات عمرها قرون تظهر نتائج واعدة لمرضى فشل القلب علماء: فهم “الحمض النووي المظلم” قد يقود لعلاجات غير مسبوقة هل هرمون التستوستيرون مسؤول فعلًا عن العدوانية؟ العلم يعيد النظر “كأننا في فيلم رعب”.. ركاب السفينة الموبوءة يكشفون المعاناة النفسية داخل الحجر الصحي اكتشاف “مسار خفي” بين الخلايا قد يغيّر فهم العلماء للأمراض والعلاج حل عملي للمشغولين.. المشي المتقطع مرة أسبوعيًا يحقق نتائج قوية لفقدان الدهون

رياضة

مران الأهلي ..محاضرة من سواريز ..وتدريبات استشفائية للأساسيين

بدأ فريق الأهلي تدريباته مساء اليوم ،الخميس، استعدادًا لمباراة طلائع الجيش التي تجمع الفريقين في إطار منافسات بطولة الدوري الممتاز ، وخاض الفريق مرانه على ملعب مختار التتش بالجزيرة، حيث عقد الجهاز الفني محاضرة مع اللاعبين قبل انطلاق التدريبات البدنية.

وتحدث البرتغالي ريكاردو سواريز المدير الفني للأهلي مع لاعبي الفريق عن عدة أمور فنية خاصة بمباراة أنبي التي خاضها الأحمر أمس بالجولة 32 لبطولة الدوري الممتاز والتي فاز فيها الأهلي بثنائية نظيفة.

وأدت مجموعة اللاعبين التي خاضت مباراة إنبي أمس تدريبات استشفائية للتخلص من الإجهاد ، فيما خاض باقي اللاعبين مران كامل على الصعيدين البدني والفني.

كما شرح سواريز للاعبي الأهلي عدة أمور خاصة بمباريات الفريق المقبلة بالدوري ونصائح وتعليمات فنية لكل لاعب بالفريق.

ويستعد الأهلي لمباراة طلائع الجيش بعد غد ، السبت، في الجولة 33 وقبل الأخيرة لبطولة الدوري الممتاز.