النهار
الجمعة 27 مارس 2026 10:14 مـ 8 شوال 1447 هـ
جريدة النهار المصرية رئيس مجلس الإدارة ورئيس التحريرأسامة شرشر
تصعيد غير مسبوق: ضربات تطال منشآت حيوية في إيران.. وأسواق العالم تدفع الثمن المملكة تعيد تأهيل أول مليون هكتار من الأراضي المتدهورة ضمن مبادرة السعودية الخضراء. الكاتب اللبناني الدكتور عماد سعيد يشيد بالجهود المصرية لتجنيب لبنان تداعيات الحرب ويشكر المساعدات المصرية للنازحين مدير مكتبة الإسكندرية يفتتح فعاليات ”اليوم السنوى للتراث القبطى” اسعار القطارات من الإسكندرية الي القاهرة والعكس ..بعد الزيادة اليماحي يدين استمرار الاعتداءات الإيرانية الإرهابية ضد الدول العربية ويطالب بموقف دولي حازم لوقف السياسات الإجرامية نائبة بالبرلمان تحذر من تداعيات رفع أسعار المترو والقطارات وتطالب بمراجعة السياسات الاقتصادية اليوم العالمي للمسرح في مصر.. تكريم خالد جلال وإعلان جوائز الإبداع في احتفالية كبرى بالزمالك فريدريش ميرتس يحذر: تصعيد أمريكي إسرائيلي بلا استراتيجية يُغرق المنطقة في حرب مفتوحة وزير الخارجية الصيني : يمكن التفاوض لتجنب المزيد من الضحايا والخسائر لإستعادة حركة الملاحة في مضيق هرمز الطاقة الذرية الإيرانية: أمريكا وإسرائيل هاجمتا مصنعا لإنتاج مركزات اليورانيوم جنوبي إيران في مشهد مهيب.. المئات يشيعون جثمان طالب العبور ضحية الحادث المروع

منوعات

روتين صيفي لتفتيح بشرتك وحمايتها من الاسمرار

تفتيح بشرتك خلال فصل الصيف من الأمور التي تتطلب الكثير من التركيز والمداومة طوال الصيف، وأفضل طرق تساعدك في تفتيح بشرتك هو الاستعانة بالمواد الطبيعية، وتفتيج بشرتك يتطلب العناية في اختيار المواد التي تناسب نوع بشرتك.

ماسكات لتفتيح البشرة بأمان
ويؤكد خبير التداوي بالأعشاب محمد سلام، أن الحل النهائي والمضمون للعناية بالبشرة خلال فصل الصيف، والتخلص من مشاكل الشمس، وتفتيح البشرة بكل سهولة، مع الحفاظ على البشرة والجلد، حتى على المدى الطويل، هو الذي تقدمه الطبيعة بكل سهولة، من خلال بعض المواد الطبيعية والموجودة في معظم البيوت، فهي أيضا غير مكلفة، وهو ما يستعرضه في السطور التالية.

ماسك الطماطم بالليمون
اخلطي كمية من الطماطم المبشورة مع اثنين أو ثلاث قطرات من عصير الليمون، وضعيهم على وجهك لمدة 20 دقيقة تقريبًا، ثم اغسليه.

وكرري ذلك مرتين في اليوم إذا أمكن لمدة 15 إلى 20 يومًا، وستنبهرين بتفتيح بشرتك بشكل لافت للنظر.


ماسك البطاطس
يمكنك وضع شرائح البطاطس النيئة على الجلد وتدليك المناطق التي بها العيوب وعلامات حمراء بلطف، فهذا يساعد على الحد منها، ويساعد على تفتيح بشرتك بسهولة.

ماسك الشوفان باللبن الرائب
امزجي دقيق الشوفان مع اللبن الرائب وعصير الطماطم، ودلكي بشرتك بهذا المزيج بلطف، واتركيه لمدة 20 دقيقة، ثم اغسليه بالماء البارد، سيساعد ذلك على إزالة الاسمرار وتفتيح بشرتك.

ماسك الزبادي بالكركم
الزبادي والكركم امزجي جزءا من كوب الزبادي وقليلا من مسحوق الكركم.

ضعي الخليط على وجهك، لمدة عشر دقائق على الأقل، ثم اغسليه بالماء البارد.

يمكنك إضافة القليل من العسل والخيار.

ماسك السكر البني والشوفان
السكر البني والشوفان هذا الماسك لتقشير البشرة، ويستخدم أسبوعيا، ويساعد على تقليل البقع الداكنة بالبشرة.

امزجي السكر البني والشوفان، وافركي بشرتك بالمزيج.

اتركي البشرة ترتاح لمدة 10 دقائق، ثم اغسليها بالماء البارد.

ماسك البابونج وماء الورد
تساعد هذه الأعشاب المجففة على تفتيح البشرة.

اغلي البابونج المجفف بالماء، ثم اتركيه ليبرد.

أضيفي ماء الورد وضعيه على بشرتك، واتركيه ليجف، ثم اغسلي وجهك بالماء البارد.

كرري هذا الماسك كل ثلاثة أيام، وسترين نتائج فعالة.


ماسك الصبار
استخرجي قلب الصبار الذي يشبه الجيل، وضعيه على بشرتك، فهو يساعد على تفتيح البشرة بشكل طبيعي، كما يساعد على تقليل العلامات غير المرغوب فيها.