أسباب رائحة الفم الكريهة.. 9 عناصر طبيعية تخلصك من الإحراج

يعاني البعض من مشكلة رائحة الفم الكريهة، والتي تسبب لهم إحراج شديد، كما أنها من الصعب التخلص منها بسهولة، حتى مع استخدام معطرات الفم في بعض الأحيان.

تعد رائحة الفم الكريهة أحد أكثر الأمور المزعجة عند الكثير والتي تؤدي إلى الشعور بالإحراج في العديد من المواقف فما هي أبرز هذه الأسباب التي تؤدي إلى تواجدها؟ وكيف يُمكن التخلص منها من خلال الوصفات الطبيعية؟ هذا ما نعرضه لكِ من خلال التالي:

أسباب رائحة الفم الكريهة
وكشف خبراء الأنف والأذن والحنجرة أن انبعاث رائحة كريهة من الفم رغم العناية الجيدة بالفم والأسنان يدق ناقوس الخطر؛ حيث قد يشير إلى الإصابة بالتهاب اللثة أو التهاب الجيوب الأنفية أو التهاب اللوزتين أو التهاب البلعوم.

وترجع انبعاث رائحة حمضية من الفم إلى التهاب الأغشية المخاطية المبطنة للمعدة أو إلى أحد أورام المريء.

كما يمكن أن تكون الرائحة علامة على الإصابة بمرض السكر، بينما يشير انبعاث رائحة كالبول أو الأمونيا من الفم إلى مشاكل الكلى كقصور الكلى أو الفشل الكلوي.

وينصح الخبراء باستشارة الطبيب للتحقق من السبب الحقيقي الكامن وراء انبعاث رائحة كريهة من الفم رغم العناية الجيدة بالفم والأسنان.

أسباب وعلاح رائحة الفم الكريهة
علاج رائحة الفم الكريهة
ويلجأ البعض إلى عدد من المواد الطبيعية من أجل علاج رائحة الفم الكريهة نستعرضها في التالي هي:

القرنفل
يحتوي على خصائص مضادة للجراثيم تمنع تكون الجراثيم في فمك، ويمكنك وضع 2-3 فصوص داخل الفم ومضغها، ونتيجتها ستظهر على الفور، أو إضافته القرنفل إلى الشاي الأخضر، وذلك بمعدل مرتين يوميا.

الليمون
يتم استخدام الليمون لعلاج الأسنان، وكمعطر طبيعي، لأن المكونات الحمضية التي يحتوي عليها تقتل البكتيريا التي تنمو في الفم، فيجب غسل الفم جيدا بعصير الليمون مرتين يوميا.

البقدونس
يحتوي على مادة الكلوروفيل التي تبطل مفعول رائحة الفم الكريهة، ويمكن مضغ بعض البقدونس المفروم الطازج أو استخدامه في الأكل، ويساعد عصير البقدونس أيضا في تنظيف فمك وعملية الهضم.

النعناع
من معطرات الفم المفضلة للجميع، يمكنك مضغ بعض أوراق النعناع الطازجة، لتتمتع بنفس رائحته رائعة، كما أنه يقتل الجراثيم الموجودة داخل الفم.

الريحان
يمكنك مضغ بعض أوراق الريحان الطازجة أو استخدامه في الطبخ لتجديد أنفاسك.

الحبهان
يمكن مضغ الحبهان، لتتخلص من رائحة الفم الكريهة، والاستمتاع برائحة عطرة مميزة.

بذور الشمر
واحدة من أفضل العلاجات المنزلية لتخليصك من مشكلة رائحة الفم الكريهة، لما يحتويه من الخصائص المضادة للميكروبات، والتي تقتل البكتيريا الموجودة في الفم، ويمكن تناوله في شكل الشاي، أو مضغ عدد قليل من البذور.

القرفة
تحتوي القرفة على "ألدهيد السيناميك"، الذي يزيل رائحة الفم الكريهة، ويقلل من تراكم البكتيريا في فمك، يتم تركها تغلي في الماء، مع إضافة أوراق الغار والحبهان، وتناول هذا المشروب مرتين يوميا.

صودا الخبز
تساعد في الحفاظ على توازن الأحماض في الفم التي تسبب رائحة الفم الكريهة، وتقضي على البكتريا المسببة للرائحة، وذلك بعد شطف الفم، وأخذ نصف ملعقة صغيرة من صودا الخبز وكوب من الماء الدافئ، ويمكن استخدامه يوميا لغسل الفم.