النهار
الأحد 1 مارس 2026 02:11 مـ 12 رمضان 1447 هـ
جريدة النهار المصرية رئيس مجلس الإدارة ورئيس التحريرأسامة شرشر
الإسكان تراجع مشروعات المياه وتحلية البحر حتى 2050 ضمن خطة شاملة للتوسع «فيليبس» تطلق شاشة الألعاب Evnia السريعة بتردد 200 هرتز: مصممة خصيصًا لعشاق الألعاب في الشرق الأوسط خلال جولة ميدانية.. محافظ الفيوم يوجه بسرعة رفع مخلفات التطهير ببحر عزبة حرفوش و”دله” قطعوا عليهما الطريق بسبب لعب الصغار.. السجن المؤبد ل3 متهمين للشروع في قتل شقيقين وتكسير سيارتين بقنا ”ICT Misr” تحقق 50% نمواً لحجم أعمالها خلال 2025 بقيادة القطاع المصرفي ”تموين البحيرة”: ضبط 60 طن قمح مخلوط قبل طرحه بالأسواق وتحرير 47 محضر غلق لتجار تموينيين بإيتاى البارود سفاجا تحتفي بمحافظ البحر الأحمر في أكبر إفطار جماعي في أول زيارة له للمدينة طوفان بشري في العراق بعد استشهاد المرشد الأعلى الإيراني...الناصرية تغرق في حداد شعبي 700 جنيه مكاسب لعيار 21 خلال فبراير مع تصاعد التوترات الجيوسياسية متابعة مستمرة من وزارات التموين والاستثمار والزراعة لتداعيات غلق المجال الجوي في عدد من الدول على حركة الصادرات المصرية سلطنة عُمان: العمليات العسكرية ضد إيران تتنافى مع القانون الدولي.. ومن حق الدول الدفاع عن نفسها إيران: مقتل خامنئي سيبقى كابوسا حيا لقاتليه إلى الأبد

رياضة

مران الإسماعيلي.. محاضرة إيهاب جلال وحضور على أبو جريشة استعدادًا الأهلى

خاض الفريق الأول لكرة القدم بالنادي الإسماعيلي مرانه اليوم في السابعة والنصف مساء علي الملعب الرئيسي باستاد الإسماعيلية استعدادًا لمواجهة الأهلي الأربعاء المقبل في الأسبوع 29 من بطولة الدوري العام

أبرز لقطات المران جاءت كالتالي:

ـ محاضرة فنية من الجهاز الفني للاعبين هدفها التحفيز و رفع الدوافع المعنوية للاعبين و التأكيد علي الإلتزام بتعليمات الجهاز الفني

ـ تدريبات بدنية استمرت لمدة لساعة تحت قيادة علي طه مدرب الأحمال من أجل رفع اللياقة البدنية للاعبين

ـ تدريبات علي رفع مهارة اللاعبين في دقة التصويبات عن طريق التدريب علي التسديد علي المرمي الصغير

ـ تقسيم الفريق إلي مجموعتين ، اشتملت المجموعة الأولى علي لاعبي خطي الوسط و الهجوم و قادها الكابتن إيهاب جلال و تدربت علي خلق الفرص و إنهاء الهجمات علي المرمي و أعطي المدير الفني للفريق تعليمات خاصة للمهاجمين بضرورة استغلال الثغرات الدفاعية للخصم و سرعة إنهاء الهجمات بشكل دقيق

ـ اشتملت المجموعة الثانية علي لاعبي خط الدفاع و قادها كلا من حمد إبراهيم و أحمد حسام و تدربت علي غلق المساحات و التعامل مع الكرات العرضية و اختراقات المنافس من العمق

ـ حديث مطول بين إيهاب جلال و عمر الوحش و محمد عادل لاعبا الفريق

ـ أدي أحمد أيمن تدريبات منفردة ضمن البرنامج التأهيلي الموضوع له بعد عودته من إصابة الرباط الصليبي استعدادا للمشاركة في التدريبات الجماعية مع الفريق

ـ حضر المران علي أبو جريشة و المهندس تامر موسي عضو مجلس إدارة النادي