النهار
الثلاثاء 10 نوفمبر 2026 01:11 مـ 29 جمادى أول 1448 هـ
جريدة النهار المصرية رئيس مجلس الإدارة ورئيس التحريرأسامة شرشر
خلال مؤتمر المناخ ”COP31”.. عماد عدلي يؤكد على أهمية ترسيخ مفهوم الاستدامة رئيس جامعة المنوفية: إضافة 480 سريرًا وتجهيزات طبية متطورة بمعهد الأورام إزالة 11 حالة تعدٍ على أملاك الدولة ضمن الموجة الـ30 بالبحيرة انطلاق أعمال تنفيذي مجلس وزراء الصحة العرب بالجامعة العربية برئاسة مصر وزير الصحة يؤكد حرص مصر على استمرار تقديم الدعم الإنساني والعلاجي للفلسطينيين بعد وفاة عداءة في ماراثون نيويورك.. ما هو مرض «انحلال الربيدات»؟ ”كاف” يعلن تفاصيل حفل جوائز الأفضل في إفريقيا 2026 أهداف في مرماه.. شوبير يشن هجوماً عنيفاً على إدارة الزمالك بسبب حفل فندقي ​ بسبب سيجارة.. تغريم شاب أجبر حيوان «الكوكا» على تدخين «الفيب» وزير المالية: مسابقة سنوية بجوائز مالية لتطوير حلول تكنولوجية للتحديات الحكومية بالتعاون مع «الاتصالات» رئيس ”الرقابة المالية” يناقش مستجدات سوق رأس المال والتأمين التمويل غير المصرفي مع وفد البنك الأوروبي لإعادة الإعمار والتنمية رئيس هيئة الرعاية الصحية: 6.2 مليون ملف إلكتروني تمهد لبناء خوارزميات ذكاء اصطناعي طبية مصرية

فن

فان دام يرفع شعار العمر مجرد رقم ويواصل تدريبات الكاراتيه

يواصل أسطورة كمال الأجسام جان كلود فان دام، مواصلة تدريباته المستمرة بالرغم من اقترابه على سن الستين عامًا، حيث إنه يعد من اشهر نجوم الحركة والأكشن في هوليوود، ودائمًا ما يشارك متابعيه وجمهوره بتفاصيل تدريباته اليومية التي يعيشها داخل صالات الجيم.

وفى صورة جديدة بعيدة عن عالم كمال الاجسام، الذى اشتهر به في مشواره الرياضة، شارك النجم العالمي متابعيه وجمهوره، بصورة عبر حسابه الشخصى بموقع إنستجرام، وهو يمارس رياضة الكاراتيه ليعلن عن أن العمر مجرد رقم.

وسرعان ما استقبلت الصورة التي نشرها أسطورة كمال الأجسام، عدد كبير من التعليقات والإعجابات من قبل جمهوره ومتابعيه حيث حصدت الصورة على آلاف التعليقات والإعجابات خلال دقائق من نشرها.

وكان قد ظهر فان دام في صورة نشرها مؤخرًا، وهو في كامله لياقته البدنية التي اعتاد الظهور عليها وفي جسد متكامل العضلات، ليعلن أن فترة العزل الصحي المنزلي الأخيرة ساعدته بشكل كبير في إعداد فورمه جديدة له.