قدّمت الشيف أميرة شنب 3 مشروبات ديتوكس من الخضروات والفواكه لإمداد الجسم بالطاقة والتخلص من السموم والدهون.
مشروب الخيار بالليمون:
* أضيفي شرائح الليمون وورق النعناع والجنزبيل وشرائح الخيار على 2 لتر ماء واتركيه من ساعتين إلى ثلاثة، ثم قدميه للحصول على الفائدة الغذائية كاملة.
مشروب البرتقال والتفاح الأخضر:
* اخلطي أوراق النعناع مع شرائح الخيار والجريب فروت والبرتقال والتفاح الأخضر.
* أضيفي نصف لتر من الماء والثلج واتركيه حتى يتجانس الطعم.
مشروب الديتوكس الأخضر:
* في الميكسر ضعي الكزبرة والبقدونس والكرفس ثم أضيفي عصير الليمون.
*أضيفي الخيار والماء واخلطيها جميعها جيدًا، ثم صفي المزيج وتناولي المشروب ليساعدك على تنقية الجسم من السموم.
رئيس مجلس الإدارة ورئيس التحريرأسامة شرشر
.png)
.jpg)
.jpg)
.jpeg)
