قدّمت الشيف أميرة شنب 3 مشروبات ديتوكس من الخضروات والفواكه لإمداد الجسم بالطاقة والتخلص من السموم والدهون.
مشروب الخيار بالليمون:
* أضيفي شرائح الليمون وورق النعناع والجنزبيل وشرائح الخيار على 2 لتر ماء واتركيه من ساعتين إلى ثلاثة، ثم قدميه للحصول على الفائدة الغذائية كاملة.
مشروب البرتقال والتفاح الأخضر:
* اخلطي أوراق النعناع مع شرائح الخيار والجريب فروت والبرتقال والتفاح الأخضر.
* أضيفي نصف لتر من الماء والثلج واتركيه حتى يتجانس الطعم.
مشروب الديتوكس الأخضر:
* في الميكسر ضعي الكزبرة والبقدونس والكرفس ثم أضيفي عصير الليمون.
*أضيفي الخيار والماء واخلطيها جميعها جيدًا، ثم صفي المزيج وتناولي المشروب ليساعدك على تنقية الجسم من السموم.
.jpg)
.png)
.jpeg)
.jpg)
«الصحة» تنظم ندوة تثقيفية بعنوان «إدارة الأزمات محددات الأمن القومي»
من الفيوم إلى أكسفورد.. كيف أصبحت هبة راشد نموذجًا رائدًا في دعم...
حجز أسهل وخدمات أسرع.. «فاكسيرا» تدرس تطبيق حلول رقمية متطورة مع e-Finance
خبراء: علاج الحروق باستخدام جلد طبيعي مُعالج يعزز فرص النجاة للمرضي
ريفيرا لايف… قرار الشفاء الذي غيّر حياة آلاف المرضى في مصر