النهار
الأحد 30 نوفمبر 2025 09:40 مـ 9 جمادى آخر 1447 هـ
جريدة النهار المصرية رئيس مجلس الإدارة ورئيس التحريرأسامة شرشر
دون إصابات.. السيطرة على حريق نشب في أشجار ونخيل على الطريق العام في قنا رقابة شرسة تحمي المواطنين… ضبط نصف طن لحوم غير صالحة داخل شبرا الخيمة منتجى الألبان بتجارية الإسكندرية تناقش المشاكل الفنية بحضور وكيل وزارة التموين متابعة ميدانية لإدارة التمريض بمستشفى الغردقة العام لتعزيز جودة الخدمات الصحية غموض علي ضفاف النيّل.. نهاية مأساوية لرجل عُثر عليه غريقًا بمياة القناطر الخيرية القاهرة : تطلق القافلة الـ 83 للمساعدات إلى غزة بعد إعادة فتح المعابر نتنياهو يطلب العفو.. والمعارضة الإسرائيلية تتحرك ضده بعدم منحه هذا العفو الانتخابات الفرعية لنقابة المحامين بكفر الشيخ تشهد تنافس 5 مرشحين على المنصب حزب العدل: أحكام الإدارية العليا تعزز ثقة المواطنين في سيادة القانون نائبة تطالب بتغليظ عقوبة التحرش بالأطفال لتصل إلى الإعدام ”حماة الوطن”: كرامة المعلم خط أحمر.. تكريم المعلمة المعتدى عليها بالإسكندرية فوائد مذهلة للبطاطا الحلوة خلال فصل الشتاء

المرأة والبيت

طريقة عمل سمك مشوي بالتتبيلة

تقدم الشيف غادة التلي طريقة عمل سمك مشوي بالتتبيلة، بمذاق لا يقاوم وبشكل شهى يناسب أصحاب الدايت.


مقادير سمك مشوي بالتتبيلة:
سمك بوري 
ردة 
6 فص ثوم 
ملعقة صغيرة زنجبيل مبشور 
2 ملعقة صغيرة كمون 
2 ملعقة صغيرة كزبرة جافة 
ربع كوب ليمون 
ربع كوب زيت زيتون 
فلفل أخضر 
فلفل حار أحمر 
ملح 
فلفل أسود 

طريقة تحضير سمك مشوي بالتتبيلة:
* باستخدام كبة كهربائية يفرم الثوم مع الزنجبيل المفروم والفلفل الأخضر مع زيت زيتون وليمون وفلفل حار وكمون وكزبرة جافة. 

* يتبل السمك بنصف كمية التتبيلة ويغطى بالردة.

* يدخل فرنا ساخنا حتى ينضج.

* يقدم ساخنا مع بقية التتبيلة.