النهار
الثلاثاء 23 ديسمبر 2025 07:34 صـ 3 رجب 1447 هـ
جريدة النهار المصرية رئيس مجلس الإدارة ورئيس التحريرأسامة شرشر
جامعة طنطا تطلق مبادرات نفسية ورقمية جديدة لدعم وتمكين المرأة إرادة فاينانس تتعاون مع DDS لاعتماد حلول HUAWEI Cloud لدعم التحول الرقمي وتعزيز كفاءة وأمان الخدمات المقدمة لعملائها نقل عام الإسكندرية: تطبيق التذكرة الإلكترونية على الترام محافظ الإسكندرية: تشغيل 6 فنادق هذا العام و18 مشروعًا متنوعًا في عدة قطاعات لتعزيز الموارد الذاتية ضربة جديدة لمافيا الغذاء الفاسد بالقليوبية.. ضبط 16 طن دواجن غير صالحة بالخانكة في الدقيقة 90 صلاح يضع الهدف الثاني في شباك زيمبابوي مرموش يضع هدف التعادل مع زيمبابوي خلال الشوط الثاني بداية فصل الشتاء رسميًا.. ما هي ظاهرة الانقلاب الشتوي؟ استعدادًا للدورة 57 لمعرض القاهرة للكتاب.. وزير الثقافة يبحث مع اتحاد الناشرين دعم صناعة النشر وحماية الملكية الفكرية فن البورتريه بالأكريليك في «تفانين الدولي».. رؤية إبداعية بملتقى «حلوة يا بلدي» بالمجلس الأعلى للثقافة منتخب مصر يتأخر 1-0 أمام زيمبابوي خلال الشوط الأول وزير الثقافة يبحث مع أمير صلاح الدين إطلاق «المسرح والموسيقى للجميع» وتوسيع الحفلات الفنية بالمحافظات

رياضة

جرعات تدريبيه خاصة لانقاص وزن جونيور

فابيو  جونيور
فابيو جونيور
كتب: عبدالحميد جلالعقب نهاية مران الاهلى اليوم قام البرازيلى فابيو جونيور مهاجم الفريق بالحصول على جرعات تدريبيه زائده من اجل انقاص وزنه وهو ما كان يطلبه منه المدير الفنى للفريق من اجل تجهيزه للمياريات الرسمية.حيث يامل مانويل جوزيه ان يكون انخفاض وزن اللاعب سببا فى عودته لمستواه الذى تعاقد معه من اجله خاصة انه اصر على التعاقد معه رغم العراقيل التى كادت ان تفسد صفقة انضمامه للأهلى بجانب ان الخواجه راهن على اللاعب البرازيلى امام الجميع ويامل فى ان يكون عند حسن الظن به لذلط طلب من انطونيو فيدالجو وضع برنامج بدنى خاص للاعب من اجل انقاص وزنه .