النهار
السبت 21 فبراير 2026 02:37 مـ 4 رمضان 1447 هـ
جريدة النهار المصرية رئيس مجلس الإدارة ورئيس التحريرأسامة شرشر
بالتعاون مع المنتدى الاستراتيجي.. لجنة الش ؤون العربية بنقابة الصحفيين تدشّن أولى أمسياتها الرمضانية الاستراتيجية الثلاثاء المقبل مستشار وزير التعليم والمشرف على الإدارة المركزية لشئون المعلمين لـ«النهار»: بدء تدريب واختبارات الدفعة الخامسة من مسابقة 30 ألف معلم استعدادًا للتعيين...ومسابقات... غدا.. أكاديمية الأزهر العالمية لتدريب الأئمة والوعاظ تنظم ندوة علمية بعنوان: «استشارات طبية واجتهادات فقهية رمضانية» الحلقة الثالثة من «سوا سوا» تتصدر محركات البحث بعد تصاعد الأحداث وأداء لافت للأبطال(تفاصيل) وزارة الزراعة : تمويل «البتلو» يتجاوز 10.35 مليار جنيه ويستفيد منه أكثر من 45 ألف مربي 34.5 ألف عينة غذائية في يناير.. الزراعة تستعرض جهود «مركزي متبقيات المبيدات» ودعم المنتجين والمصدرين الجامع الأزهر يواصل تقديم ملتقى «رياض الصائمين» بعنوان: وتوبوا إلى الله جميعًا سحب قرعة دورة سيتي كلوب الرمضانية الإثنين المقبل بالعبور وبمشاركة 130 فريقا بعائد شهري ثابت.. كيفية شراء «سند المواطن» من مكاتب البريد وزيرة الإسكان تتابع ترفيق «الرابية» بالشروق والانتهاء من 5 مجاورات هيئة البترول تعقد حوارًا موسعًا مع قيادات الإنتاج لدعم الخطة الخمسية وزيادة معدلات الضخ وزيرة الإسكان تتفقد «سكن مصر» بالشروق وتوجه بتسريع التنفيذ

المرأة والبيت

تعرفي علي التحذيرات العشر للحفاظ على بشرتك فى الصيف

قال الدكتور هانى الناظر، رئيس المركز القومى للبحوث السابق، أن يمكننا الاستمتاع بفصل الصيف والخروج منه دون إحداث أى تأثيرات سلبية على الجلد والبشرة بالابتعاد عن السلوكيات الخاطئة، وهى:

- عدم التعرض الجلد المباشر لأشعة الشمس من ١١ الي ٢ ظهرا صيفا .
- لا للاستحمام بالماء الدافئ او الفاتر في شهور الصيف مع الحر والرطوبة .
- لا للاستحمام باي نوع من الصابون يحتوي علي اي مطهرات ديتول او كبريت او غيره.
- لا للاستحمام بالليفة .
- لا للملابس المصنوعة من خيوط صناعية والملبوسات داكنة اللون في الصيف.
- لا لرسم الحنة علي الجلد ولا للوشم والتاتو.
- لا لفرد الشعر بالكريمات التي تحتوي علي الكرياتين او البروتين او الكولاجين او البوتوكس.
- لا لوضع العطور بأنواعها والمكياچ علي الوجه والخروج في الشمس.
- لا للاكثار من الكريمات علي الجلد في الحر والرطوبة لانها بتسد مسام الجلد وتؤدي لامتلاء الغدد العرقية بالعرق والتهابها.
- لا للتدخين سواء سجائر او شيشة أو التدخين السلبى لضررهم البالغ علي الجلد.