5 نصائح لمواجهة «موجة الحر»

 

 

علنت وزارة الصحة وفاة 15 مواطنًا أغلبهم من كبار السن تأثرًا بارتفاع حرارة الجو، أمس الأربعاء، كما استقبلت المستشفيات 447 مصابًا بالإجهاد الحرارى خرج منهم 330 بعد تحسن حالتهم.

 

ووجه المسؤولون بوزارة الصحة للمواطنين العديد من النصائح لتلافى الأضرار الناتجة عن الإصابة بضربات الشمس من التعرض بصورة مباشرة لأشعة الشمس فى ظل الموجة الحارة التى تعانى منها المحافظات المصرية ومنها:

 
الإكثار من شرب المياه والسوائل بكميات كبيرة. المواظبة على الاستحمام بصورة منتظمة يوميا. عدم التعرض لأشعة الشمس بصورة مباشرة أو المشى لمسافات طوية. عدم التواجد بالأماكن سيئة التهوية. استخدام الملابس القطنية الفضفاضة.