النهار
الثلاثاء 11 نوفمبر 2025 07:55 صـ 20 جمادى أول 1447 هـ
جريدة النهار المصرية رئيس مجلس الإدارة ورئيس التحريرأسامة شرشر
الشموع الليبي يدخل في مفاوضات مع الأهلي لضم حسين الشحات مبادرة ”يوم بلا شاشات” في ندوة بمكتبة الإسكندرية إصابة 12 عاملًا في انهيار سقف مصنع قيد الإنشاء بالمحلة الكبرى وزير التعليم العالي يعلن صدور قرارات جمهورية بتعيين قيادات جديدة بجامعة الزقازيق قرار جمهوري بتعيين الدكتور عادل محمد محمود عميدًا لكلية الزراعة بجامعة أسيوط وزير البترول يصدر توجيهات عاجلة لضمان حقوق عمال المقاولين وتطبيق الحد الأدنى للأجور في القطاع ”تم إبلاغي بالطلاق على ستورى بعد 14 سنة زواج بدون ورقه أو إخطار مأذون” آن رفاعي تفجر مفاجأة بأنفصالها عن... المغامر الفرنسي ميكائيل سيركيرا دا سيلفا يبدأ رحلته من جدة إلى الرياض تحت شعار ”لا شيء مستحيل” الهضبة يضفي أجواء من البهجة بالعرض الخاص لفيلم السلم والثعبان ”لعب عيال ” نقيب موسيقيين المنيا يكشف اللحظات الأخيرة من حياة المطرب الراحل إسماعيل الليثي «تهتك في الرئة وكسر في الجمجمة».. تفاصيل التقرير الطبي للراحل إسماعيل الليثي السفير علي المالكي : نقدر جهود مصر وقطر في وقف نزيف الدم في غزة …ونتطلع لمواكبة التكنولوجيا الحديثة للنهوض بقطاع النقل العربي

المرأة والبيت

قواعد لتنظيف البشرة

كل مرأة تريد التمتع ببشرة مشرقة، نضرة وحيوية. ويعدّ تنظيفها، خصوصاً في شهر رمضان المبارك حيث تطول ساعات الصيام وتتعرض البشرة للجفاف والإرهاق نتيجة الجو الحار أيضا، الطريقة الوحيدة للحصول على هذه البشرة.

كيف تنظفين بشرتك؟

- ينصح خبراء التجميل بعدم الاكتفاء بالماء للتنظيف. فالمرأة ذات البشرة الجافة، يدب أن تستعمل حليب التنظيف أيضاً، وتجنّب جل التنظيف، لأنه يزيل الدهون من البشرة. هذا الجلّ يعتبر مفيداً جداّ للبشرة الدهنية.

- إنّ الماء الساخن يؤذي البشرة الدهنية، حيث أنه يحفّز عملية الأيض، ومن ثم تزداد الإفرازات الدهنية. كما أنّ البشرة الجافة لا تحب الماء الساخن. لذا فمن الأفضل في كلتا الحالتين استعمال ماء فاتر مع مستحضر التنظيف.

- تعتبر خطوة تقشير البشرة من أهم الخطوات. أمزجي ملعقة من العسل مع ملعقة من الحليب البودرة، ووزّعي المزيج على وجهك ورقبتك بحركات دائرية. ثمّ شطفي بالماء الفاتر، بللي قطنة بماء الورد، وامسحي بها وجهك وجففي.

- يساعد البخار على تخليص البشرة من الدهون وتفتيح مسام البشرة. قومي بإحضار قدر به ماء مغلي، وقربي وجهك إلى البخار المتصاعد مع إضافة عطر اللافندر أو البابونج أو ماء الورد، واستمري في هذا الأمر من 5 إلى 10 دقائق، بعدها قومي بمسح وجهك باستخدام قطنة مع الضغط الخفيف على مناطق تواجد الدهون والرؤوس السوداء. وفي النهاية استخدمي مكعبات الثلج لقبض مسام البشرة، ثمّ امسحي وجهك بقطنة مبللة بماء الورد لتهدئة وترطيب البشرة.

- أخيراً، عليك اختيار الماسك المناسب لنوعية بشرتك حتى تستفيدي من التنظيف جيداً. قومي بمزج صفار بيضة مع ملعقتين من العسل الأبيض، واتركي المزيج على وجهك لمدة ربع ساعة، ثم اشطفي وجهك بالماء الفاتر.