النهار
السبت 13 ديسمبر 2025 03:18 مـ 22 جمادى آخر 1447 هـ
جريدة النهار المصرية رئيس مجلس الإدارة ورئيس التحريرأسامة شرشر
محافظ الدقهلية- التشديد على سرعة الانتهاء من تجهيز المخبز الجديد بسوق الجملة بحوزته 35 كيلو شابو وهارب من 4 قضايا.. مقتل تاجر مخدرات خلال حملة أمنية مكبرة في قنا مدير ”تأمين الغربية” يتابع خدمات الكيماوي بالمجمع الطبي.. ويؤكد انتظام العلاج للمرضى النيران تلتهم اتوبيس ركاب على طريق سيدي سالم كفر الشيخ حملات تموينية بمحافظة كفرالشيخ تنجح فى ضبط العديد من القضايا محافظ كفرالشيخ يتابع أعمال رفع كفاءة وتمهيد الطرق بسيدي سالم.. مشيدًا بالمشاركة المجتمعية أحمد السقا ينفي حذف فيديو دعمه لمحمد صلاح: واضح إنى دخلت فى منطقة مش بتاعتى رغم الجدل.. «الست» يخطف صدارة شباك التذاكر ويحقق إيرادات قوية رئيس معهد التخطيط القومي يستقبل نائب مدير المعهد الدولي لتطبيقات تحليل النظم لبحث فرص التعاون المشترك وزير العمل :الذكاء الاصطناعي والتحول الرقمي يعيدان تشكيل خريطة الوظائف في مصر أسامة عرابي: توروب مدرب كبير وغيّر شكل الأهلي في وقت قياسي رئيس الوزراء يتابع الأنشطة الثقافية بمكتبة مصر العامة بشبين القناطر خلال جولته بالقليوبية

المرأة والبيت

نصائح للحفاظ على جمال بشرتك في فصل الشتاء.


يعاني العديد من الأشخاص في فصل الشتاء من جفاف البشرة والتشققات حيث تفقد البشرة رطوبتها نتيجة للبرودةونقص التدفئة . 
ونحن علي أبواب فصل الشتاءنقدم لك بعض النصائح كي تساعدك في الحفاظ على نضارة وجمال بشرتك خلال فصل الشتاء. 
- شرب كميات كافية من الماء. 

يحتاج الجسم خلال فصل الشتاء،إلى شرب كميات كافية من الماء يوميا. حيث يتعرض الجسم إلى الجفاف في فصل الشتاءبسبب التيارات المناخية الباردة، مما يجعل شرب الماء ضرورة للتغلب على تلك المشكلة. 
- إستعمال الكريم الواقي من الشمس. 

لاتهملي إستعمال الكريم الواقي من الشمس قبل الخروج والتعرض لأشعة الشمس،فلا يعني كوننا في فصل الشتاء أن البشرة لا تتعرض للتلف عند التعرض لأشعة الشمس. 
- إستعمال الكريمات المرطبة. 

جربي استعمال الكريمات المرطبة الغنية وعالية التركيبة للبشرة كجزء من روتين العناية اليومي، كبديل للكريمات المرطبة العادية.حيث تحتاج البشرة للمزيد من الترطيب والعناية مع التعرض للمناخ البارد. 
- الكريمات المنظفة. 

استبدلي (هلام الجل)المنظف للبشرة بالكريمات المنظفة ذات جودة عالية لتنظيف البشرةخلال فصل الشتاء،فالجل المنظف يسبب زيادة جفاف البشرة وتهيجها. 
- تقشير البشرة. 

احرصي على تقشير البشرة بانتظام للتخلص من طبقات الجلد الميت،قومي بتقشيرها مرة واحدة خلال الأسبوع للتمتع ببشرة صحية ونضرةخلال فصل الشتاء. 
- الزيوت الطبيعية. 

استخدمي الزيوت الطبيعية لترطيب بشرتك فالزيوت من أفضل الوسائل التي تساعد على حماية وترطيب البشرة خلال الشتاء 
- الخلطات الطبيعية. 

استعملي الخلطات الطبيعية المنزلية،فهي وسيلة رائعة لتنقية البشرةوالتغلب على المشكلات الشائعة التي تتعرض لها البشرةخلال فصل الشتاء. 
- ترطيب الشفاه. 

لاتهملي ترطيب الشفاه، فهي الأكثرعرضة للجفاف خلال فصل الشتاء. فاحرصي على استخدام بلسم الشفاه بانتظام خلال اليوم.