النهار
الإثنين 2 مارس 2026 09:38 صـ 13 رمضان 1447 هـ
جريدة النهار المصرية رئيس مجلس الإدارة ورئيس التحريرأسامة شرشر
«من نصر العبور إلى معارك الوعي».. وزيرة الثقافة تُكرم أبطال أكتوبر ونجوم الفن وتُطلق «هل هلالك 10» «من روض الفرج تنطلق أنوار الشهر الكريم».. وزيرة الثقافة تفتتح «ليالي رمضان» وترسّخ مفهوم العدالة الثقافية حفل تكريم الفائزين في مسابقة الدكتور محمد ربيع ناصر لحفظ القرآن الكريم بدورتها الـ28 تركيا تقدم مساعدات نقدية وعينية لـ 500 فلسطيني بمناسبة شهر رمضان المبارك تأخر عرض الحلقة 13 من مسلسل ”الست موناليزا” عبر منصة شاهد لليوم الثاني لجنة قطع غيار السيارات بغرفة الإسكندرية..تناقش التحديات التي تواجه القطاع سفير أذربيجان لـ”النهار” : أدعو لمشاركة مصرية واسعة في «المنتدى الحضري العالمي» مايو القادم قبل وصولها للمواطنين.. إحباط بيع 2 طن لحوم ودهون فاسدة بشبرا وزير الشباب والرياضة يبحث مع ”رايت تو دريم” برامج اكتشاف المواهب الرياضية جوهر نبيل يلتقي لجنة الشباب والرياضة بمجلس النواب لتعزيز التعاون ودعم الشباب والرياضة جوهر نبيل يبحث مع اتحاد الملاكمة استعدادات أولمبياد الشباب وخطة تطوير اللعبة النائب ياسر قدح يتقدّم بطلب إحاطة عاجل بشأن تأخير تكليف دفعة 2023 من خريجي الصيدلة وطب الأسنان والعلاج الطبيعي

المرأة والبيت

نصائح للحفاظ على جمال بشرتك في فصل الشتاء.


يعاني العديد من الأشخاص في فصل الشتاء من جفاف البشرة والتشققات حيث تفقد البشرة رطوبتها نتيجة للبرودةونقص التدفئة . 
ونحن علي أبواب فصل الشتاءنقدم لك بعض النصائح كي تساعدك في الحفاظ على نضارة وجمال بشرتك خلال فصل الشتاء. 
- شرب كميات كافية من الماء. 

يحتاج الجسم خلال فصل الشتاء،إلى شرب كميات كافية من الماء يوميا. حيث يتعرض الجسم إلى الجفاف في فصل الشتاءبسبب التيارات المناخية الباردة، مما يجعل شرب الماء ضرورة للتغلب على تلك المشكلة. 
- إستعمال الكريم الواقي من الشمس. 

لاتهملي إستعمال الكريم الواقي من الشمس قبل الخروج والتعرض لأشعة الشمس،فلا يعني كوننا في فصل الشتاء أن البشرة لا تتعرض للتلف عند التعرض لأشعة الشمس. 
- إستعمال الكريمات المرطبة. 

جربي استعمال الكريمات المرطبة الغنية وعالية التركيبة للبشرة كجزء من روتين العناية اليومي، كبديل للكريمات المرطبة العادية.حيث تحتاج البشرة للمزيد من الترطيب والعناية مع التعرض للمناخ البارد. 
- الكريمات المنظفة. 

استبدلي (هلام الجل)المنظف للبشرة بالكريمات المنظفة ذات جودة عالية لتنظيف البشرةخلال فصل الشتاء،فالجل المنظف يسبب زيادة جفاف البشرة وتهيجها. 
- تقشير البشرة. 

احرصي على تقشير البشرة بانتظام للتخلص من طبقات الجلد الميت،قومي بتقشيرها مرة واحدة خلال الأسبوع للتمتع ببشرة صحية ونضرةخلال فصل الشتاء. 
- الزيوت الطبيعية. 

استخدمي الزيوت الطبيعية لترطيب بشرتك فالزيوت من أفضل الوسائل التي تساعد على حماية وترطيب البشرة خلال الشتاء 
- الخلطات الطبيعية. 

استعملي الخلطات الطبيعية المنزلية،فهي وسيلة رائعة لتنقية البشرةوالتغلب على المشكلات الشائعة التي تتعرض لها البشرةخلال فصل الشتاء. 
- ترطيب الشفاه. 

لاتهملي ترطيب الشفاه، فهي الأكثرعرضة للجفاف خلال فصل الشتاء. فاحرصي على استخدام بلسم الشفاه بانتظام خلال اليوم.