النهار
السبت 26 سبتمبر 2026 01:51 مـ 13 ربيع آخر 1448 هـ
جريدة النهار المصرية رئيس مجلس الإدارة ورئيس التحريرأسامة شرشر
بين إرث أكسوم ومأساة الحاضر.. كيف تحول إقليم تيجراي من عمق تاريخي لإثيوبيا إلى ساحة إقصاء؟ عندما تنطق المقاعد الفارغة.. دلالات الانسحاب الجماعي أثناء خطاب نتنياهو الأممي أول تحرك من رمضان صبحي بعد تأييد إيقافه 4 سنوات فى قضية المنشطات خطة الـ3 محطات.. كيف يستعد الزمالك لقمة الدوري المصري أمام الأهلي؟ الداخلية تضبط 110975 مخالفة مرورية خلال 24 ساعة.. و30 سائقًا إيجابيًا للمخدرات التأمين الصحي ببني سويف يواصل تنفيذ برامجه التدريبية لرفع كفاءة الكوادر الطبية في 7 أيام: تحرير أكثر من 460 محضرًا لمخالفات خلال حملات التموين ببني سويف نائب شمال بني سويف يلتقي المواطنين للاستماع إلى مطالبهم ضبط 1500 لتر زيت بدون بيانات و14 ألفًا و916 عبوة مواد غذائية ومشروبات مجهولة المصدر بحملة تموينية في قلين بكفر الشيخ إراحة محمد صلاح من مباراة جنوب السودان بسبب أرضية الملعب الداخلية تكشف تفاصيل مشاجرة شخص مع شقيقة بمساعدة نجله وزوجته حكم ببراءة 3 مشرفين في قضية مصحة البدرشين

رياضة

خطة الـ3 محطات.. كيف يستعد الزمالك لقمة الدوري المصري أمام الأهلي؟

معتمد جمال
معتمد جمال

فتح الزمالك ملف القمة أمام الأهلي مبكرًا، بعدما عاد الفريق إلى التدريبات استعدادًا للمواجهة المرتقبة ضمن منافسات الجولة السادسة من الدوري المصري الممتاز.

واستأنف لاعبو الزمالك تدريباتهم بعد راحة سلبية استمرت 5 أيام، عقب الفوز على غزل المحلة في الجولة الخامسة، ليبدأ الجهاز الفني بقيادة معتمد جمال مرحلة جديدة من التحضيرات تستهدف الوصول إلى أفضل جاهزية قبل مواجهة الغريم التقليدي.

ويخوض الفريق تدريباته بشكل يومي على الملعب الفرعي لاستاد الدفاع الجوي، وسط تركيز من الجهاز الفني على رفع معدلات اللياقة البدنية وتجهيز اللاعبين فنيًا خلال فترة التوقف الدولي.

ووضع الجهاز الفني برنامجًا خاصًا للحفاظ على حساسية المباريات، حيث يخوض الزمالك مباراتين وديتين خلال فترة التوقف، البداية أمام مودرن سبورت، ثم مواجهة إنبي يوم 4 أكتوبر على ملعب بتروسبورت.

ولا تقتصر استعدادات الزمالك على المواجهات الودية، إذ يخوض الفريق اختبارًا رسميًا أمام زد في بطولة كأس عاصمة مصر يوم 7 أكتوبر، في مباراة تمثل البروفة الأخيرة قبل لقاء القمة.

ويسعى الجهاز الفني من خلال هذه المحطات الثلاث إلى تجهيز جميع العناصر، ومنح الفرصة للاعبين للحفاظ على مستواهم البدني والفني، قبل الدخول في أجواء المواجهة المنتظرة أمام الأهلي.

وتحمل مباراة القمة أهمية خاصة للفريقين، لذلك يحرص الزمالك على استغلال فترة التوقف بأفضل صورة من أجل الوصول إلى اللقاء وهو يمتلك أكبر قدر من الجاهزية والاستقرار.

موضوعات متعلقة