النهار
الأحد 30 نوفمبر 2025 07:14 صـ 9 جمادى آخر 1447 هـ
جريدة النهار المصرية رئيس مجلس الإدارة ورئيس التحريرأسامة شرشر
دعما للمواهب الشابة .. تكريم ميران عبد الوارث ضمن فعاليات مهرجان الفيوم الدولي ”ماذا بعد” أفضل فيلم.. إعلان جوائز مسابقة أفلام الطلبة بمهرجان الفيوم الدولي ”العسل المر” في الصدارة.. جوائز مسابقة الأفلام القصيرة بمهرجان الفيوم لأفلام البيئة ”انسيسو” و”أناشيد آدم” يتصدران قائمة الفائزين بمهرجان الفيوم الدولي للأفلام الطويلة تكريم جامعة الدول العربية للمهندس هيثم حسين تقديراً لجهوده في خدمة النازحين وإعادة الإعمار الرئيس السيسي يدعو المجتمع الدولي إلى الاضطلاع بمسؤوليته في إعادة بناء ما دمرته الحرب بغزة “حرب اللغات في عصر الذكاء الاصطناعي” محور صالون أوبرا الإسكندرية الثقافي الاثنين المقبل جريمة في وضح النهار.. مروج مخدرات ينهي حياة شاب بعد مشادة بسبب “الكيف” بشبرا الخيمة وزارة الثقافة تطلق خطة وطنية لتفعيل المسارح في المحافظات واستيعاب المواهب والعروض المستقلة آخرهم أروى جودة.. نجمات في الأربعين يدخلن القفص الذهبي بعد سنوات من العزوبية بيراميدز يتغلب على باور ديناموز بهدف ويواصل صدارته لدوري أبطال أفريقيا توروب يمنح لاعبي الأهلي الغائبين عن رحلة المغرب راحة

فن

يسرا: كنت بروح الهرم أصرخ هناك لما أكون مضغوطة

يسرا
يسرا

في لحظة إنسانية صريحة، تحدثت الفنانة يسرا في برنامج 121 عن طريقتها الخاصة في التخلص من التوتر قبل ظهور السوشيال ميديا، قائلة إنها كانت تبحث عن متنفس بعيد عن الناس والضغوط.
وقالت يسرا: "كنت لما أكون مضغوطة أو متوترة، أروح الهرم وأصرخ هناك بكل اللي جوايا، كنت بحس إن الصوت لما يطلع بيرجع لي راحة وهدوء.

وأضافت أن الصراخ كان وسيلتها في التعبير بدل الكتمان، وأنها كانت تفضل مواجهة التعب النفسي بدلاً من التظاهر بالقوة الزائفة،
وأوضحت أن السوشيال ميديا رغم ما قدمته من تواصل، إلا إنها سلبت الناس جزء كبير من الهدوء والسلام النفسي،
وقالت: "الزمان كان فيه هدوء أكتر، كان عندنا وقت نسمع نفسنا.

موضوعات متعلقة