النهار
السبت 18 أبريل 2026 06:58 مـ 1 ذو القعدة 1447 هـ
جريدة النهار المصرية رئيس مجلس الإدارة ورئيس التحريرأسامة شرشر
معهد ثربانتس بالقاهرة يحتفل باليوم العالمي للكتاب 2026 وحوار مع ”إيريني باييخو” بسبب جاموسة.. القبض على المتهم بقتل تاجر ماشية خلال فض مشاجرة داخل حوش في قنا الأجهزة الأمنية تكشف ملابسات مقطع فيديو تعدي على سيدة تداوله رواد التواصل الاجتماعي ”التحالف الوطني” يهنئ الدكتور محمد الخشت لفوزه بجائزة الشيخ زايد للكتاب السرعة تكتب النهاية.. تصادم 4 سيارات على طريق بنها شبرا الحر دون إصابات بترقية كبيرة في البطارية.. «أوبو» تطرح هاتف «Find X10 » خلال هذا العام قبل 30 يونيو.. “البترول” تضيف 100 مليون قدم غاز يوميًا من مليحة وتؤكد جاهزية تأمين صيف 2026 وزير الرياضة ومحافظ الجيزة يفتتحان الإنشاءات الجديدة بمركز التنمية الشبابية بزايد مسرور بارزاني: استشهاد 5 وإصابة آخرين في هجمات على كوردستان رغم وقف إطلاق النار وزير التعليم يعقد لقاءً موسعًا مع 1500 خبير تربوي لتطوير الأداء داخل المدارس ارتفاع جنوني في أسعار النقل يهدد جماهير مونديال 2026 تحذير ..نموذج الذكاء الاصطناعي«ميثوس» خطر علي القطاع المصرفي العالمي

فن

يسرا: كنت بروح الهرم أصرخ هناك لما أكون مضغوطة

يسرا
يسرا

في لحظة إنسانية صريحة، تحدثت الفنانة يسرا في برنامج 121 عن طريقتها الخاصة في التخلص من التوتر قبل ظهور السوشيال ميديا، قائلة إنها كانت تبحث عن متنفس بعيد عن الناس والضغوط.
وقالت يسرا: "كنت لما أكون مضغوطة أو متوترة، أروح الهرم وأصرخ هناك بكل اللي جوايا، كنت بحس إن الصوت لما يطلع بيرجع لي راحة وهدوء.

وأضافت أن الصراخ كان وسيلتها في التعبير بدل الكتمان، وأنها كانت تفضل مواجهة التعب النفسي بدلاً من التظاهر بالقوة الزائفة،
وأوضحت أن السوشيال ميديا رغم ما قدمته من تواصل، إلا إنها سلبت الناس جزء كبير من الهدوء والسلام النفسي،
وقالت: "الزمان كان فيه هدوء أكتر، كان عندنا وقت نسمع نفسنا.

موضوعات متعلقة