النهار
الأربعاء 3 يونيو 2026 12:22 مـ 17 ذو الحجة 1447 هـ
جريدة النهار المصرية رئيس مجلس الإدارة ورئيس التحريرأسامة شرشر
26 عامًا تفصل بين أكبر وأصغر لاعب في كأس العالم 2026 مواعيد مباريات اليوم الأربعاء 3-6-2026 في ملاعب العالم «توسع للتخصيم» تنتقل للسوق الرئيسي وتزيد رأسمالها إلى 115 مليون جنيه أكثر من مليوني و150 ألف مستفيد في 1890 قرية على مستوى الجمهورية من لحوم الأضاحي لحماية المواطنين .. محافظ أسيوط يتفقد موقعًا مقترحًا لإنشاء مأوى للكلاب الضالة بطريق المطار وزيرة الإسكان تكلف وليد جمال نائبًا لرئيس جهاز مدينة بدر غدًا.. 214 ألف طالب يؤدون امتحانات الإعدادية بالقاهرة..«أبو كيلة»: لا حرمان لأي طالب ملتزم بالضوابط وحظر الهواتف داخل اللجان ”تعالي معايا البيت” فيديو لمسؤول بتعليم بالقليوبية يساوم ولية أمر طالبة يتصدر مواقع التواصل منعها من رؤية طفلتها.. الداخلية تكشف ملابسات اتهام سيدة لشقيق طليقها بتهديد والدها بالقليوبية بتكنولوجيا مصرية وبأيدٍ محلية ..«باور وادي »تكشف العطل التقني بجهاز الأشعة المقطعية بمستشفى الدلنجات وتعيد تشغيله سرق مروحتين وشاشة.. إحالة تشكيل عصابى للمحاكمة بتهمة سرقة الشقق السكنية بمدينة نصر الأرصاد تكشف تفاصيل طقس اليوم وتحذر من ارتفاع الحرارة والرطوبة

فن

يسرا: كنت بروح الهرم أصرخ هناك لما أكون مضغوطة

يسرا
يسرا

في لحظة إنسانية صريحة، تحدثت الفنانة يسرا في برنامج 121 عن طريقتها الخاصة في التخلص من التوتر قبل ظهور السوشيال ميديا، قائلة إنها كانت تبحث عن متنفس بعيد عن الناس والضغوط.
وقالت يسرا: "كنت لما أكون مضغوطة أو متوترة، أروح الهرم وأصرخ هناك بكل اللي جوايا، كنت بحس إن الصوت لما يطلع بيرجع لي راحة وهدوء.

وأضافت أن الصراخ كان وسيلتها في التعبير بدل الكتمان، وأنها كانت تفضل مواجهة التعب النفسي بدلاً من التظاهر بالقوة الزائفة،
وأوضحت أن السوشيال ميديا رغم ما قدمته من تواصل، إلا إنها سلبت الناس جزء كبير من الهدوء والسلام النفسي،
وقالت: "الزمان كان فيه هدوء أكتر، كان عندنا وقت نسمع نفسنا.

موضوعات متعلقة