النهار
الأربعاء 3 يونيو 2026 11:28 صـ 17 ذو الحجة 1447 هـ
جريدة النهار المصرية رئيس مجلس الإدارة ورئيس التحريرأسامة شرشر
عقب إعلان العليا للمهرجان بألغاء الدورة 42 من الإسكندرية السينمائي .. الأمير أباظة ل ” النهار ” : لم يصلني قرار رسمي... التوت.. كنز صغير بحجم حبة، يخفي قوة مضادات الأكسدة وسرّ طول العمر النعناع.. عشبة خضراء تعطر الحياة وتشفي الأبدان كواليس منع فرنسا 30 شركة إسرائيلية من المشاركة في أكبر نعرض تجارة للدفاع في العالم.. فضلّت فلسطين استبعاد مسؤول الإشغالات بحي جنوب الجيزة خلال جولة مفاجئة للمحافظ.. وغلق 3 مقاهٍ ومحل عصير وإزالة كشك مخالف وفد مركز القياس بجامعة الإسكندرية يزور كلية الدراسات الاقتصادية والعلوم السياسية أساليب إساءة استخدام بيانات الإعتماد تتصدر قائمة أكثر أساليب المجرمين السيبرانيين فعالية رئيس جامعة المنوفية يتفقد لجان امتحانات الفصل الدراسي الثاني بكلية الطب محافظ كفرالشيخ يتفقد عددًا من المساجد الأثرية بمدينة فوّه تنفيذ 8 قرارات إزالة خلال الموجة الـ29 لإزالة التعديات على أملاك الدولة والأراضي الزراعية ومخالفات البناء بمطوبس في كفرالشيخ غرفة الاسكندرية تعلن عن فتح فروع ل«سوق المزارعين» في شرق وغرب المدينة مكتبة الإسكندرية تنظم معرض ”ديارنا” للحرف اليدوية والتراثية بالتعاون مع التضامن الاجتماعي

فن

يسرا: كنت بروح الهرم أصرخ هناك لما أكون مضغوطة

يسرا
يسرا

في لحظة إنسانية صريحة، تحدثت الفنانة يسرا في برنامج 121 عن طريقتها الخاصة في التخلص من التوتر قبل ظهور السوشيال ميديا، قائلة إنها كانت تبحث عن متنفس بعيد عن الناس والضغوط.
وقالت يسرا: "كنت لما أكون مضغوطة أو متوترة، أروح الهرم وأصرخ هناك بكل اللي جوايا، كنت بحس إن الصوت لما يطلع بيرجع لي راحة وهدوء.

وأضافت أن الصراخ كان وسيلتها في التعبير بدل الكتمان، وأنها كانت تفضل مواجهة التعب النفسي بدلاً من التظاهر بالقوة الزائفة،
وأوضحت أن السوشيال ميديا رغم ما قدمته من تواصل، إلا إنها سلبت الناس جزء كبير من الهدوء والسلام النفسي،
وقالت: "الزمان كان فيه هدوء أكتر، كان عندنا وقت نسمع نفسنا.

موضوعات متعلقة