الأبراج والاكتئاب الصيفي.. من الأكثر عرضة للحزن في موسم الشمس؟

رغم أن فصل الصيف يرتبط في أذهان الكثيرين بالمرح والسفر والأنشطة الخارجية، إلا أن هناك أشخاصًا يشعرون في هذا الفصل بالضيق والحزن، وهي حالة تُعرف بـ الاكتئاب الصيفي أو Summer SAD.

وبحسب موقع Verywell Mind الأميركي، فإن هذا النوع من الاكتئاب يرتبط بزيادة الضوء، ارتفاع درجات الحرارة، واضطراب الساعة البيولوجية، مما يؤثر على المزاج والطاقة.

ومن منظور علم الفلك، يرى بعض خبراء الأبراج أن مواليد بعض الأبراج أكثر عرضة لهذه الحالة بسبب طبيعتهم الشخصية وحساسيتهم تجاه العوامل الخارجية:

1. برج السرطان

مواليد السرطان معروفون بحساسيتهم الشديدة وتعلقهم بالأجواء المألوفة، والصيف بما يحمله من تغيّرات اجتماعية وضوضاء قد يسبب لهم شعورًا بالانزعاج والانسحاب العاطفي.

2. برج العذراء

محبو النظام من مواليد العذراء قد يشعرون بالضغط في الصيف بسبب الفوضى وكثرة المناسبات، إضافة إلى تأثرهم الشديد بالتغيرات في الروتين اليومي.

3. برج الحوت

الحوت برج مائي يزدهر في الأجواء الهادئة، لذا قد يرهقه الصخب الصيفي وارتفاع الحرارة، فيشعر بالتعب النفسي أو القلق.

4. برج الجدي

مواليد الجدي عمليّون ويميلون للعمل الجاد، لكن الصيف غالبًا ما يفرض إيقاعًا مختلفًا يقلل الإنتاجية، مما قد يخلق لديهم شعورًا بالفتور أو الإحباط.

ويرى خبراء الصحة النفسية أن إدراك هذه الميول يساعد أصحاب الأبراج الأكثر تأثرًا على اتخاذ خطوات وقائية، مثل تحديد أوقات للراحة، ممارسة التأمل، وتجنب التعرض المفرط للشمس.