النهار
الثلاثاء 9 يونيو 2026 08:30 صـ 23 ذو الحجة 1447 هـ
جريدة النهار المصرية رئيس مجلس الإدارة ورئيس التحريرأسامة شرشر
انتخابات كولومبيا.. ماذا تقول الجولة الأولى؟ التفاصيل الكاملة لواقعة تسريب غاز الكلور بالإسماعيلية وشهود عيان تروي التفاصيل ”النهار” ترصد موسم الكانتلوب بالإسماعيلية.. حكاية محصول صيفي يصنعه المزارعون سكرتير المحافظة ل”النهار”الخط الساخن يعمل علي مدار الساعة لتلقي بلاغات الطوارئ المديرة التنفيذية لصندوق ”قادرون باختلاف” تشارك في ملتقي كلية الإعلام جامعة القاهرة تحت عنوان ”تمثلات المرأة والطفل القادرين باختلاف في الإعلام العربي” ثلاث خطوات فقط لتظهري أصغر سنًا بدون عمليات تجميل «أكسدة البشرة»: العدو الصامت خلف البشرة الباهتة والتجاعيد المبكرة مصر والصين تفتحان آفاقًا جديدة للتعاون الثقافي.. من السينما إلى الأوبرا وحوار الحضارات أكاديمية الفنون تحتفي بمانويل دي فايا.. أمسية موسيقية لعازف الجيتار الإسباني راؤول فييلا بالقاهرة «المترجم في عصر الذكاء الاصطناعي».. ورشة مجانية من القومي للترجمة لتأهيل شباب اللغويين «بيت الفن والفنانين».. 45 عملًا تشكيليًا تجمع مدارس فنية متنوعة في معرض جديد بالأوبرا اللغة الصينية تنضم إلى برامج أكاديمية الفنون.. مسار جديد بمعهد ترجمات الفنون بدءًا من العام المقبل

رياضة

فترة الإعداد البدني.. لماذا الأهلي اختار تونس للمعسكر؟

زيزو - قفشة
زيزو - قفشة

تحضيرات الموسم الجديد مش بس في الجيم والملعب، لكن كمان في اختيار المكان الصح للمعسكر.. وده بالضبط اللي عمله النادي الأهلي

1. تقارب المناخ
الجو في تونس قريب جدًا من مناخ القاهرة، وده بيساعد على تأقلم بدني سريع بدون مفاجآت مناخية أو تغييرات تضر التحضير.

2. منشآت رياضية متكاملة
منتجعات رياضية وفنادق على أعلى مستوى.. ملاعب، صالات جيم، حمامات سباحة، وتأهيل بدني — كل ده في مكان واحد!

3. هدوء مثالي للتركيز
بعيد عن ضغط القاهرة والزحمة، واللاعبين يقدروا يشتغلوا في مناخ هادئ يساعد على التركيز والانضباط.

4. احتكاك أفريقي شمالي قوي
فرصة للعب وديات مع فرق شمال أفريقيا القوية تكتيكيًا وبدنيًا.. وده مفيد جدًا للاستعداد لبطولات أفريقيا.

5. قرب المسافة وسهولة السفر
طيران مباشر وقصير.. بدون إرهاق للاعبين، وده مهم جدًا في بداية المعسكر عشان يبدأوا بأعلى طاقة.

6. علاقات قوية وتسهيلات تنظيمية
الأهلي عنده علاقة طيبة مع الأندية والاتحاد التونسي، وده بيسهّل إجراءات السفر، الملاعب، وتنظيم الوديات.

7. تحضير نفسي لمواجهات أفريقية
الفرق التونسية دايمًا في طريق الأهلي في دوري الأبطال.. فالمعسكر هناك بيهيّئ اللاعبين ذهنيًا وجغرافيًا لأجواء مشابهة للبطولة.

موضوعات متعلقة