النهار
الإثنين 28 يوليو 2025 12:16 صـ 1 صفر 1447 هـ
جريدة النهار المصرية رئيس مجلس الإدارة ورئيس التحريرأسامة شرشر
نائب رئيس الصفاقسي: معلول اتم اتفاقه مع النادي 3 مواسم.. والمثلوثي رحب بالعودة وأبوابنا مفتوحة مولر يقترب من مغادرة بايرن ميونخ إلى فانكوفر رئيس كومو: اتفاقنا مع موراتا قائم ولكن ننتظر جالاتا سراي النني يشارك في خسارة الجزيرة أمام ألميريا مدرب بيراميدز يهاجم موعد مباراة وادي دجلة: اللعب في حرارة 45 “خطر داهم” على صحة اللاعبين كوكا ينضم إلى معسكر الاتفاق ويقترب من التوقيع الرسمي ”خانوا العشرة لإشباع رغباتهم”.. ضبط عاطلين لتعديهم علي صديقهم بالإكراه بشبين القناطر ”الشباب والرياضة” بالغربية تنظم ندوة دينية للنشء حول أهمية الوقت ضمن فعاليات مبادرة ”إجازتك معانا” إصابة ميرال أشرف بإلتواء الكاحل خلال مباراة مصر وأنجولا ”شباب الغربية” تواصل تنفيذ ورش عمل ”إدارة الفرق التطوعية” بمراكز الشباب ضمن خطة دعم أندية التطوع ”تعليم الغربية” تعلن فتح باب التقديم الإلكتروني للمرحلة الثانية من تنسيق الصف الأول الثانوي العام والخدمات بـ 300 جهاز حاسب...جامعة عين شمس تستعد لاستقبال طلاب تنسيق المرحلة الأولى

فن

روبي تكشف .. هذا هو سر أنوثتي

روبى
روبى

أكدت الممثلة المصرية روبي أنها تحرص دائماً على الاحتفاظ برشاقتها، ولذلك تواظب على الذهاب للنادي وممارسة رياضة الآيروبيكس للحصول على لياقة بدنية، كما أنها تتدرب على الرقص من حين لآخر، مؤكدة أن اختيارها للملابس التي تلائم شخصيتها يضيف لمستها الخاصة لإبراز أنوثتها.

روبي أضافت: لا أحب البدانة، وأحرص على المحافظة على نظام غذائي متوازن ليحصل جسمي على كل الفيتامينات اللازمة، كي لا أصاب بسوء تغذية، وأتخلى نهائياً عن وجبة العشاء لأنها تسهم في زيادة الوزن وفقدان الرشاقة، وإذا شعرت بالجوع بين الوجبات أكون حريصة على تناول الفاكهة