النهار
السبت 13 ديسمبر 2025 01:12 مـ 22 جمادى آخر 1447 هـ
جريدة النهار المصرية رئيس مجلس الإدارة ورئيس التحريرأسامة شرشر
صرح طبي على وشك الإفتتاح.. رئيس الوزراء في جولة داخل مستشفى شبين القناطر نقلة نوعية في الخدمات البيطرية.. رئيس الوزراء يتابع ”حياة كريمة” بنوى «عين شمس» تنفي صلتها بطيب يقدم نصائح مخالفة للقواعد الطبية...وتؤكد: سنتخذ الإجراءات القانونية رئيس الوزراء يتفقد مركز طب أسرة طحانوب لمتابعة مشروعات «حياة كريمة» رئيس الوزراء يتفقد مشروعات «حياة كريمة» بشبين القناطر: تطوير شامل وارتقاء بالخدمات مساعد تربى مضطرب نفـسـيًا وراء الواقــعة.. كشـف لغــز فتح مقبـرة فتـاة بالسنبلاوين بعد ساعات من دفنها بالتعاون مع”تيراديكس” ”ريتش بيك” و”العربية للأسمنت” تحصدان جوائز التميّز الرقمي باسل رحمي: نسعي لنشر ثقافة ريادة الأعمال بين الشباب والخريجين كوكتيل مخدرات يكتب النهاية.. المؤبد وغرامة نصف مليون جنية لعامل خردة بالعبور بعد نجاح دولة التلاوة.. دعوة برلمانية لإطلاق مبادرة قارئ في كل قرية محمد العرجاوي : الغرفة التجارية بالإسكندرية تبحث مع الجمارك و”إم تي إس” ميكنة التصدير ونظام التسجيل المسبق للشحنات الجوية وزارة السياحة ترد على ما أُثير بشأن تسرب مياه الأمطار إلى بهو المتحف المصري الكبير

فن

روبي تكشف .. هذا هو سر أنوثتي

روبى
روبى

أكدت الممثلة المصرية روبي أنها تحرص دائماً على الاحتفاظ برشاقتها، ولذلك تواظب على الذهاب للنادي وممارسة رياضة الآيروبيكس للحصول على لياقة بدنية، كما أنها تتدرب على الرقص من حين لآخر، مؤكدة أن اختيارها للملابس التي تلائم شخصيتها يضيف لمستها الخاصة لإبراز أنوثتها.

روبي أضافت: لا أحب البدانة، وأحرص على المحافظة على نظام غذائي متوازن ليحصل جسمي على كل الفيتامينات اللازمة، كي لا أصاب بسوء تغذية، وأتخلى نهائياً عن وجبة العشاء لأنها تسهم في زيادة الوزن وفقدان الرشاقة، وإذا شعرت بالجوع بين الوجبات أكون حريصة على تناول الفاكهة