كيف تختارين واقي الشمس المناسب لنوع بشرتك؟

اختيار واقي الشمس المناسب يعد من أهم الخطوات التي يجب اتباعها في روتين العناية بالبشرة، خصوصًا في المغرب حيث تكون الشمس ساطعة في معظم أيام السنة. تعرض البشرة لأشعة الشمس الضارة يمكن أن يؤدي إلى تلف الخلايا، التسبب في الشيخوخة المبكرة، وزيادة خطر الإصابة بسرطان الجلد. لذلك، من المهم اختيار واقي الشمس الذي يناسب نوع بشرتك للحصول على أقصى قدر من الحماية والراحة.

1. البشرة الجافة

البشرة الجافة تميل إلى فقدان الرطوبة بسرعة، مما يجعلها أكثر عرضة للتشقق والجفاف عند التعرض لأشعة الشمس. لذلك، من الضروري اختيار واقي شمس يحتوي على مكونات مرطبة مثل الهيالورونيك أسيد، الجلسيرين، وزبدة الشيا. هذه المكونات تساعد في الحفاظ على رطوبة البشرة وحمايتها من الجفاف الذي قد تسببه الشمس.
عند اختيارك لواقٍ الشمس، تأكدي من أنه يحتوي على مكونات خفيفة وغير قاسية، وأنه يوفر حماية جيدة من الأشعة فوق البنفسجية. بعض أنواع الواقيات تكون ثقيلة قليلاً وقد تترك طبقة دهنية، لذلك يفضل اختيار المنتجات التي تمنحك حماية عالية مع لمسة خفيفة لا تسبب تهيج البشرة.

2. البشرة المختلطة

البشرة المختلطة تحتوي على مناطق دهنية وأخرى جافة، مما يجعل من الصعب أحيانًا العثور على واقي شمس يناسبها. لهذا، يجب اختيار واقي شمس يوازن بين الترطيب والتحكم في الدهون. يُفضل البحث عن واقي شمس بتركيبة خفيفة، غير دهنية، ولا تسبب انسداد المسام.
كذلك، من المفيد أن تختاري واقي شمس يحتوي على مكونات مثل فيتامين C أو الألوفيرا التي تساعد في تهدئة البشرة الجافة، بينما تساعد المكونات مثل النياسيناميد على تقليل اللمعان في المناطق الدهنية. تأكدي من أن المنتج الذي تختارينه لا يسبب تهيجًا في البشرة أو زيادة في إفراز الدهون في المناطق المعرضة لذلك.

3. البشرة الدهنية

البشرة الدهنية تكون أكثر عرضة لظهور اللمعان والعيوب مثل الحبوب والبثور بسبب زيادة إفراز الزيوت. لذلك، من المهم اختيار واقي شمس بتركيبة خفيفة وغير دهنية. يُفضل البحث عن واقيات شمس تحتوي على تركيبات "oil-free" (خالية من الزيوت) وتكون غير كوميدوجينيك، أي أنها لا تسبب انسداد المسام.
تعمل هذه الأنواع من الواقيات على تقليل اللمعان مع توفير حماية عالية ضد الأشعة فوق البنفسجية. تأكدي أيضًا من أن المنتج يثبت لفترة طويلة ولا يترك طبقة دهنية على البشرة. منتجات الواقيات التي تأتي في شكل جل أو سيروم هي الأفضل للبشرة الدهنية لأنها لا تترك أي أثر دهني بعد تطبيقها.

نصيحة إضافية

مهما كان نوع بشرتك، من الضروري إعادة وضع واقي الشمس كل ساعتين، خاصةً إذا كنتِ تتعرضين لأشعة الشمس المباشرة لفترات طويلة. تأكدي من اختيار واقي شمس بعامل حماية SPF لا يقل عن 30 للحصول على حماية فعالة طوال اليوم. كما يفضل اختيار منتجات تحتوي على عامل حماية ضد الأشعة UVA وUVB لضمان حماية شاملة من أشعة الشمس الضارة.