النهار
الأربعاء 4 فبراير 2026 03:42 مـ 16 شعبان 1447 هـ
جريدة النهار المصرية رئيس مجلس الإدارة ورئيس التحريرأسامة شرشر
بالم هيلز تصدر سندات توريق بـ 2 مليار جنيه لأول مرة ضمن برنامج 30 مليار الجارحي رئيسا لبعثة الأهلي في الجزائر استعدادا لمواجهة شبيبة القبائل رئيس جامعة العاصمة يدعو كليات التربية للتعاون مع وزارة التعليم لتحديث المناهج نقابة المعلمين تطلق مبادرة «أخلاقنا شعارنا» لتعزيز القيم والانضباط داخل المجتمع المدرسي 5 ملايين جنيه تدخلات طبية دقيقة تعيد الأمل لأربعة مستفيدين بالأقصر دون أعباء مالية ”الأعلى للإعلام”: تنفيذ حجب لعبة ”روبلوكس” في مصر اعتبارًا من اليوم “الصحفيين العرب” يدين اقتحام صحيفة عدن الغد اليمنية وتصاعد حملات التحريض والتهديد المباشر للزملاء في عدن لتجديد واعتماد الأيزو.. جامعة بنها تستقبل فريق مؤسسة AGA للتقييم الشامل ”محافظ القليوبية” يفتتح مدرستين بكفر شكر استعدادًا لإنطلاق الفصل الدراسي الثاني السجن المؤبد لعامل استدرج ابني عمه وتعدى عليهما داخل منزل مهجور بأسيوط استجابة فورية للأهالي.. إصلاح هبوط أرضي بالطريق الصحراوي الغربي ”قنا - المحروسة” بحوزتهم 5 بنادق آلية.. حبس 3 أشخاص بينهم معلم أزهري بتهمة حيازة أسلحة نارية في قنا

فن

هيدي كرم عن كواليس برنامج نفسنة: كنت بدخل الأوضة أعيط واتعلمت أن البقاء للأقوى

هيدي كرم
هيدي كرم

قالت الفنانة هيدي كرم عن تجربتها في برنامج “نفسنة”، خلال استضافتهما في الحلقة الأولى من بودكاست “اللعب مع الكبار” للإعلامي رامي رضوان.

في هذا السياق، وذكرت أنها تعلمت الكثير من زميلاتها في البرنامج، خاصة التحكم في ردود أفعالها وعصبيتها، وقالت: “مكنتش مندفعة أبدًا في نفسنة، ولكن كنت بدخل الأوضة أعيط، واتعلمت كتير من البرنامج واتعلمت أني أتحكم في غضبي، وأن الكرسي قدام الكاميرا اللحظة دي أهم من أي خلافات، واتعلمت من زميلاتي حس الكوميديا.. واتعلمت أن البقاء للأقوى”.

وتحدثت أيضا عن تجربتها كأم في سن مبكرة، وقالت: “خلفت ابني نديم وأنا عندي 21 سنة، وكان عندي خوف رهيب ولكن مجاليش اكتئاب ما بعد الولادة بالعكس كان عندي سعادة مفرطة، بس كنت طفلة بربي طفل”.

موضوعات متعلقة