يكافح السرطان ويجعلك أكثر صحة.. تعرف على فوائد زيت الأرجان

قد يكون استهلاك زيت الأرجان وتطبيقه على الجلد أو الشعر أو الأظافر، يدعم صحة القلب ويقلل من علامات الشيخوخة.

فيما يلي طرق مختلفة لاستخدام هذا الزيت والاستفادة منه، وفقا لموقع health line.

لقد كان زيت الأرجان عنصرًا أساسيًا في الطهي في المغرب لعدة قرون، ليس فقط بسبب نكهته اللذيذة ولكن أيضًا بسبب مجموعة واسعة من الفوائد الصحية المحتملة.

هذا الزيت النباتي الطبيعي مشتق من حبات ثمرة شجرة الأرجان.

على الرغم من أن زيت الأرجان موطنه المغرب، إلا أنه يستخدم الآن في جميع أنحاء العالم لمجموعة متنوعة من تطبيقات الطهي ومستحضرات التجميل والطب.

فوائد زيت الأرجان

يمكن للدهون ومضادات الأكسدة الموجودة في زيت الأرجان أن تساعد جسمك على البقاء بصحة أكبر، ما يعني ذلك أنه فعال في تعزيز جهاز المناعة، كما أنه يساعد جسمك على صيانة وإصلاح عينيك وبشرتك.

تشمل الفوائد الصحية الأخرى لزيت الأرجان ما يلي:

السيطرة على الكولسترول

يمكن أن تساعد الأحماض الدهنية الموجودة في زيت الأرجان على تعزيز مستويات الكوليسترول "الجيد"، وخفض الكوليسترول "الضار"، مما قد يقلل من فرص الإصابة بأمراض القلب.

خصائص مكافحة السرطان

تظهر بعض الدراسات المبكرة أن مركبات زيت الأرجان قد تبطئ نمو السرطان وتقتل المزيد من الخلايا السرطانية.

مكافحة الشيخوخة

يمكن أن يساعد تطبيق زيت الأرجان على بشرتك في دعم صحة البشرة ومرونتها، وينتج عن ذلك أن الجلد أبطأ في الترهل أو التجاعيد، مما يمنع علامات الشيخوخة الشائعة.

التئام الجروح

نفس الخصائص التي تجعل زيت الأرجان مفيدًا في الحفاظ على مظهر البشرة شابًا قد تساعد أيضًا في شفاء الجروح، يمكن لمضادات الأكسدة الموجودة في زيت الأرجان أن تساعد في تقليل الالتهاب، أظهرت إحدى الدراسات المبكرة أن الحروق تشفى بشكل أسرع عند استخدام زيت الأرجان بانتظام، لكن العلماء ما زالوا بحاجة إلى إجراء تجارب على البشر.

علامات التمدد

تظهر بعض الأبحاث أن زيت الأرجان يمكن أن يحسن مرونة بشرتك، سواء قمت بتطبيقه على بشرتك أو تناوله.

هل زيت الأركان مفيد لشعرك؟

الدليل على ذلك غير واضح، في حين لم تجد إحدى المراجعات أي دليل مفيد على أن زيت الأرجان يحسن نمو الشعر أو جودته، تشير دراسات أخرى إلى فوائد محتملة، بما في ذلك حماية الشعر. وجدت دراسة أخرى أن مستخلص الأرغان، الذي يحتوي على زيت الأرجان، قد يعزز نمو الخلايا في بصيلات الشعر مع منع الالتهابات وغيرها من التفاعلات الضارة في الجسم.