النهار
الأحد 8 مارس 2026 04:17 مـ 19 رمضان 1447 هـ
جريدة النهار المصرية رئيس مجلس الإدارة ورئيس التحريرأسامة شرشر
تأجيل استئناف رئيس حى شرق الإسكندرية فى قضية الرشوة الدولار يرفع أسعار الفضة محليًا رغم خسائر أسبوعية حادة عالميًا الدولار يقود الذهب للارتفاع 300 جنيه رغم عطلة الأسواق مجلس الجامعة العربية: الاعتداءات الإيرانية تشكل انتهاكًا خطيرًا لسيادة الدول وتقويضًا للسلم والأمن في المنطقة وزيرة الخارجية الفلسطينية أمام الإجتماع الوزاري العربي الطارئ : أمن دولة فلسطين جزء لا يتجزأ من الأمن القومي العربي خلال اجتماع الوزاري العربي الطارئ... سلطنة عُمان تحذر من تداعيات التصعيد العسكري في المنطقة وتدعو لتكثيف الجهود الدبلوماسية لوقفه أكبر شبكة قرصنة للبث الرياضي في العالم.. النائب العام يحيل متهمين للمحاكمة الجنائية بتهمة إدارة منصتي StreamEast و CrackStreams وتحقيق ملايين الدولارات... بمناسبة يوم المرأة العالمي جامعة القاهرة تهني المرأة المصرية في حلقتين متتاليتين.. نقيب الإعلاميين ضيف أسما إبراهيم ب” حبر سري ” سيتى كلوب شبين الكوم يتوج بكأس الدورة الرمضانية الخامسة بحضور محافظ القليوبية ونجوم الرياضة مخاطر الإفراط في تناول العصائر على الإفطار في رمضان اليوم العالمي للمرأة.. خطوات بسيطة للحفاظ على صحتك النفسية

رياضة

تدريبات تأهيلية لشيكا وعواد في مران الزمالك اليوم

شيكا
شيكا

أدى محمود عبد الرازق " شيكابالا" ومحمد عواد وعمرو السيسي والتونسي حمزة المثلوثي رباعي الفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك تدريبات تأهيلية فى صالة الجيمانيزيوم على هامش مران اليوم، الاثنين، الذي أقيم على ملعب النادي استعداداً للفترة المقبلة.

يأتي ذلك وفقا للبرنامج التأهيلي الموضوع للرباعي من قبل الجهاز الفني لتجهيزهم للمشاركة في التدريبات الجماعية خلال الفترة المقبلة.

وخصص الجهاز الفني للفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك، بقيادة معتمد جمال، فقرة بدنية للاعبي الأبيض خلال المران الذي أقيم ظهر اليوم، الاثنين، على ملعب النادي، استعداداً للفترة المقبلة.

وتولى علاء رجب، مخطط الأحمال بالفريق، الإشراف على الفقرة البدنية، لتجهيز اللاعبين بالشكل الأمثل، وأدى اللاعبون تدريبات الركض حول الملعب، بالإضافة إلى جوانب بدنية أخرى بالكرة.

وكانت رابطة الأندية قررت تأجيل مباراة الزمالك أمام سيراميكا في مسابقة الدوري، والتي كان مقرراً لها في الثاني من يناير الجاري في الجولة العاشرة لمسابقة الدوري الممتاز، بسبب استعدادات المنتخب الأول للمشاركة في بطولة كأس الأمم الأفريقية المقرر لها في الفترة من 13 يناير الجاري وحتى 11 فبراير المقبل.