بعد ظهور متحور «إيريس».. تعرف على الإجراءات الوقائية للحماية من الفيروسات

أعلنت منظمة الصحة العالمية قبل أيام عن ظهور متحور جديد لفيروس كورونا يطلق عليه «إي جي 5» أو «إيريس»، لذا فهناك الكثير من الإجراءات الوقائية التي يستوجب القيام بها للحماية من الفيروسات المعدية.
اغسل اليدين
تعتبر نظافة اليدين المناسبة أمرًا حيويًا عندما يتعلق الأمر بمنع انتشار الأمراض المعدية، تنتقل مسببات الأمراض (مثل الفيروسات والبكتيريا والفطريات) بسهولة من الأسطح الملوثة إلى الجلد ومن هناك إلى العين والفم حيث يمكنها الوصول إلى داخل الجسم وبالتالي، فإن غسل اليدين هو أحد الخطوات الأولى التي يجب اتخاذها لتقليل انتقال العوامل المعدية.
يجب غسل اليدين في كل مرة بعد الذهاب إلى الحمام، أو العطس ، وعند ملامسة سوائل الجسم، وفقًا لموقع «wikihow».
ينصح بضرورة غسل اليدين قبل وبعد تناول الطعام، عند غسل اليدين يجب استخدام الصابون والماء الدافئ لترطيب اليدين حتى المعصم وفرك الجلد لمدة 20 ثانية على الأقل أو أكثر.
تجنب لمس الوجه والعين والأنف
يميل الناس إلى لمس وجوههم عدة مرات على مدار اليوم، يحدث هذا عندما تصل العوامل المعدية الموجودة في اليدين إلى الجسم، عندما لا يسمح الجلد السليم بنقل مسببات الأمراض إلى الجسم، فإن العيون والأغشية المخاطية في الأنف والفم تسمح بذلك.
إلى جانب الحفاظ على نظافة اليدين، يجب محاولة تجنب لمس الوجه، حتى مع نظافة اليدين.
يجب تجنب الاتصال المباشر بين راحة اليد والوجه واستخدام منديلًا عند السعال أو العطس.
في حالة عدم توفر منديل ورقي، يجب القيام بتغطية الفم أو الأنف، كما أنه يجب الأخذ في الاعتبار استخدام منديل، للتخلص منه فورًا في وعاء نفايات مناسب وغسل اليدين.
حافظ على جميع التطعيمات
اللقاحات هي إجراء وقائي يساعد في منع أو تقليل الأمراض التي تسببها مسببات الأمراض المعدية، إنها تعمل عن طريق تحفيز الاستجابة المناعية، يمكن للجهاز المناعي محاربته بشكل أكثر فعالية.
يجب الحصول على جميع تطعيمات البالغين والأطفال في الوقت المحدد والاحتفاظ بسجل تطعيم دقيق في المنزل لكل فرد من أفراد الأسرة لضمان بقاء الجميع على اطلاع.
نظرًا لأن اللقاحات مصممة لتنشيط الجهاز المناعي للتعرف على مسببات الأمراض المحددة، فقد تسبب بعض اللقاحات أعراضًا طفيفة، مثل الحمى والتعب وآلام العضلات، والتي تستمر يومًا أو يومين.