النهار
الثلاثاء 16 سبتمبر 2025 03:30 صـ 23 ربيع أول 1447 هـ
جريدة النهار المصرية رئيس مجلس الإدارة ورئيس التحريرأسامة شرشر
“الصحفيين الأفارقة” يعرب عن صدمته إزاء القتل والانتهاكات المتواصلة للزملاء في غزة على يد القوات الإسرائيلية وفاة طفل متأثرا بإصابته في حادث سير على طريق المحلة – طنطا وفد برلماني تركي يزور معبر رفح البري برفقة نائب وزير الخارجية والسفير التركي في القاهرة قتلها وتركها غارقة في الدماء.. الأمن يطارد قاتل زوجته بالعبور نقيب الإعلاميين: كلمة الرئيس السيسي شكّلت موقفًا عربيًا قويًا في مواجهة التحديات نقيب الإعلاميين: كلمة الرئيس السيسي شكلت موقفًا عربيًا قويًا في مواجهة التحديات محافظ الغربية: منظومة شاملة لربط قواعد البيانات لتعزيز الجاهزية لمواجهة الأزمات والطواريء المؤتمر الدولي لسوق العمل والبنك الدولي يطلقان فعالية GLMC 365 في واشنطن جامعة طنطا تستضيف فعالية ”التحديات النفسية في الحياة الجامعية” لطلاب تحالف إقليم الدلتا جامعة طنطا الأهلية تعلن بدء إجراءات قبول طلاب المرحلة الثانية إطلاق الطبعة الدولية من كتاب ”حماية الشعوب في زمن الحروب” بمكتبة الإسكندرية هدى الاتربي .. كلهم بيحبوا مودي تحدي جديد والتعاون مع ياسر جلال نجاحه مؤكد

حوادث

7نصائح ”يقدمها موقع النهار” لمواجهة تقلبات الجو

7نصائح ”يقدمها موقع النهار” لمواجهة تقلبات الجو
7نصائح ”يقدمها موقع النهار” لمواجهة تقلبات الجو

مع بداية فصل الشتاء نشهد حالة من عدم الاستقرار بالأحوال الجوية، وقد أعلنت هيئة الأرصاد الجوية تغيرات فى وصف الطقس مع أجواء مائلة للبرودة خاصة خلال فترات الليل والصباح الباكر، فيقدم موقع النهار 7 نصائح لمواجهة تقلبات الجو.

1- ارتداء الملابس القطنية الثقيلة عند الخروج المتأخر ليلا وفى الصباح الباكر

2- تناول الفاكهة الطازجة خاصة الجوافة والرمان والبلح بديلا عن المربي والحلويات المصنعة

3- الحرص على ارتداء الكمامة أثناء السير فى الأجواء المتربة والاماكن المزدحمة للوقاية من العدوى

4- الحرص على تناول طبق سلطة يوميا يحتوى على أوراق الجرجير والسلق والجزر والطماطم والفلفل الألوان ومضاف إليه زيت الزيتون وعصير الليمون فهو ضرورى لتعزيز جهازنا المناعى لمواجهة الأمراض

5- الاستغناء عن أجهزة التكييف والمراوح

6- النوم المنتظم ليلا يحسن مناعتنا وصحتنا بصفة عامة

7- الاكثار من تناول الماء والمشروبات الدافئة التى تساعد على التدفئة وتحسين مناعتنا