النهار
الجمعة 29 أغسطس 2025 08:44 مـ 5 ربيع أول 1447 هـ
جريدة النهار المصرية رئيس مجلس الإدارة ورئيس التحريرأسامة شرشر
سيراميكا يتقدم على المقاولون العرب بهدف مقابل لاشيء في الدوري الممتاز نادي توتنهام يعلن رسمًا التعاقد مع الهولندي تشافي من العصر العثماني وعمرها 150 عامًا..حكاية أقدم سرجة تاريخية بالبحيرة لعصر الزيوت والطحينة أوشاكوف: ندرس إمكانية عقد لقاء ثنائي بين بوتين وكيم جونج أون في الصين كتب القرآن الكريم على الحصير .. محمد فوزي حوّل نبات السمر لحصير ولوحات فنية هل تحرم امريكا من المشاركة في الجمعية العامة للامم المتحدة سبتمبر المقبل ؟ بعد تعاونه مع أنغام.. خالد عويضة يطرح أغنية ”يابن اللذينة” قطاع المسرح يطلق ندوة ”الذكاء الاصطناعي وتأثيره في حياتنا” ..غدا مهرجان الإسكندرية السينمائي يكرّم اسم النجمة الراحلة فيروز محافظ القليوبية ومدير الأمن يفتتحوا مسجد الحبيب المصطفى بحرم جامعة بنها ورشة عمل ميدانية لرفع كفاءة طريق ”القاهرة – طنطا الزراعي” بمشاركة وحدات محلية متعددة ختام فعاليات الأسبوع الثاني من مبادرة ”كن مستعدًا” بالمركز الجامعي للتطوير المهني بجامعة المنوفية

حوادث

7 نصائح يقدمها موقع ”النهار” لمواجهة تقلبات الجو

تقلبات الجو
تقلبات الجو

مع بداية فصل الشتاء نشهد حالة من عدم الاستقرار بالأحوال الجوية، وقد أعلنت هيئة الأرصاد الجوية تغيرات فى وصف الطقس مع أجواء مائلة للبرودة خاصة خلال فترات الليل والصباح الباكر، فيقدم موقع النهار 7 نصائح لمواجهة تقلبات الجو.

1- ارتداء الملابس القطنية الثقيلة عند الخروج المتأخر ليلا وفى الصباح الباكر
2- تناول الفاكهة الطازجة خاصة الجوافة والرمان والبلح بديلا عن المربي والحلويات المصنعة
3- الحرص على ارتداء الكمامة أثناء السير فى الأجواء المتربة والاماكن المزدحمة للوقاية من العدوى
4- الحرص على تناول طبق سلطة يوميا يحتوى على أوراق الجرجير والسلق والجزر والطماطم والفلفل الألوان ومضاف إليه زيت الزيتون وعصير الليمون فهو ضرورى لتعزيز جهازنا المناعى لمواجهة الأمراض
5- الاستغناء عن أجهزة التكييف والمراوح
6- النوم المنتظم ليلا يحسن مناعتنا وصحتنا بصفة عامة
7- الاكثار من تناول الماء والمشروبات الدافئة التى تساعد على التدفئة وتحسين مناعتنا