النهار
الثلاثاء 10 نوفمبر 2026 06:50 مـ 29 جمادى أول 1448 هـ
جريدة النهار المصرية رئيس مجلس الإدارة ورئيس التحريرأسامة شرشر
محافظة القاهرة تحسم الجدل حول حذف عقار تراثي من سجلات مصر الجديدة فيفا يطلب مستندات كامب نو تمهيدًا لاستضافة مباريات كأس العالم 2030 البيت الفني للمسرح يعلن استئناف الحجز الإلكتروني اعتبارا من اليوم الزمالك: لا نية لبيع النادي أو شركة الكرة.. وزيادة رأس المال تستهدف تطوير المنظومة عروض خليجية ومغربية لضم رضا سليم من الأهلي في يناير 2027 ننشر أسماء المرشحين المعتمدين من الأوقاف للمشاركة في مسابقة للقرآن الكريم محافظ القليوبية ورئيس جامعة بنها يشهدان فعاليات معسكر «صقر 175» لمواجهة الأزمات حريق هائل يلتهم مصنع فرم فوم عشوائي بالخانكة.. والدفع بـ5 سيارات إطفاء للسيطرة بشرى تطالب بإنقاذ السينما المصرية: الإنتاج المحلي أولًا ومبادرة للعمل بنصف الأجر وكيل ”تعليم البحيرة” يكرّم المتميزين في مسابقات الأخصائي والرائد المثالي والعام مركز الأزهر يحذر من الطعن في الصحابة: توقيرهم حق نبوي والجرأة عليهم ضلال مش من الرجولة.. أيمن يونس يوجه رسالة حاسمة دفاعًا عن حسام حسن ويدعم علي ماهر

رياضة

برنامج بدني مكثف لثلاثي حراسة مرمى الزمالك

وضع أيمن طاهر مدرب حراس مرمى الفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك برنامجا بدنيا مكثفا لثلاثي حراس المرمى الأبيض محمد عواد ومحمد صبحي ومحمد نديم .

وقام طاهر باصطحاب ثلاثي حراسة المرمى لملعب عبد اللطيف أبو رجيلة قبل انطلاق التدريبات الجماعية بنصف ساعة لخوض تدريبات الركض حول الملعب بالإضافة إلى بعض التدريبات الخفيفة بالكرة.

ويسعى أيمن طاهر لتجهيز الثلاثي بأفضل صورة ممكنة من أجل الاستعداد بالشكل الأمثل للفترة المقبلة، وانتظم محمد عواد في التدريبات الجماعية مع زملائه، بعدما خاض تدريبات منفردة في مران أمس.

ويواصل الفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك تدريباته استعدادا لخوض مباراة إنبي المقبلة في الجولة الرابعة لمسابقة الدوري المقرر لها يوم الأربعاء المقبل.