النهار
الثلاثاء 21 أبريل 2026 08:45 مـ 4 ذو القعدة 1447 هـ
جريدة النهار المصرية رئيس مجلس الإدارة ورئيس التحريرأسامة شرشر
لبنان يرسم خطًا أحمر: لا مواجهة مع حزب الله ولا تساهل مع السلاح خارج الدولة متى بشاي: تضارب حظر النقل وغلق المحال يضغط على سلاسل الإمداد ويرفع الأسعار أيمن دجيش: بعض الحكام يرون اللجوء إلى الـ VAR انتقاصًا من قراراتهم واشنطن تتأهب للحرب: استعداد أميركي لضرب إيران في أي لحظة غموض حول تحرك جيه دي فانس إلى باكستان ومصير مفاوضات إيران النائبة حنان وجدي: إجراءات الحكومة تدعم الاقتصاد وتعزز الحماية الاجتماعية وتدعم دور القطاع الخاص ترامب يلوّح بالتصعيد ضد إيران ويرفض تمديد وقف إطلاق النار مكتبة الإسكندرية تستضيف ملتقى دولي حول دور الأستاذ الجامعي في التنمية المستدامة تعليم الإسكندرية تجري الاختبارات للمتقدمين لدعم وتطوير العملية التعليمية وتقديم الدعم الفني للمعلمين أوبرا الإسكندرية تنظم حفل للموسيقى والغناء العربي الخميس المقبل لجنة التعمير و الاستثمار العقارى بغرفة الإسكندرية تناقش اصعب التحديات وتطرح حلولًا لتنشيط القطاع هواوي تعيد تعريف القيمة إطلاق هاتف HUAWEI nova 14i مع ميزات رائدة

رياضة

رفع الحمل البدنى للاعبى الزمالك بعد العودة من الراحة

خصص الجهاز الفني للفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك، بقيادة البرتغالي جوسفالدو فيريرا، فقرة تأهيل خاصة للاعبين خلال مران اليوم السبت الذي أقيم على ملعب عبد اللطيف أبو رجيلة، وأدت مجموعة اللاعبين الأساسيين تدريبات بالركض حول الملعب، أعقبها بعض التدريبات التأهيلية بالكرة تحت إشراف أعضاء الجهاز الفني للفريق.

وحرص الجهاز الفني على رفع المعدل البدني بشكل تدريجي للاعبين خلال مران اليوم لتجهيزهم بالشكل المطلوب للمباراة المقبلة أمام الهلال السعودى على كأس لوسيل المقرر إقامته يوم الجمعة المقبل بدولة قطر.

كان البرتغالى فيريرا، المدير الفنى للزمالك، قد منح اللاعبين الأساسيين إجازة لمدة 10 أيام بداية من يوم 23 أغسطس حتى الثالث من سبتمبر، على أن يعود اللاعبين الناشئين غدا الأحد، وذلك لمنح أكبر فرصة لإراحة كافة اللاعبين بعد حصد لقبى الدورى للموسم الثانى على التوالى، وكأس مصر من نسخته الماضية، بالإضافة إلى صعود الفريق لدور الثمانية من بطولة كأس مصر من نسخته الحالية.