النهار
الأربعاء 31 ديسمبر 2025 06:09 مـ 11 رجب 1447 هـ
جريدة النهار المصرية رئيس مجلس الإدارة ورئيس التحريرأسامة شرشر
الإفتاء والثقافة تنظمان ندوة توعوية بقصر ثقافة العياط حول دور الأسرة المصرية في تعزيز الأمن المجتمعي فى جيبه متعلقاته الشخصية .. الجهات الأمنية تكشف غموض العثور على جثمان أسفل برج سكنى بالقوصية فى أسيوط النائب محمد مظلوم: إصلاح الهيئات الاقتصادية يعكس رؤية حكومية استراتيجية بنك مصر والنيابة العامة يوقعان بروتوكول تعاون لميكنة التعامل على حسابات القُصّر تيسيرًا على المواطنين دفن الموتى ونصائح الأب لأبنه وتعاون مع ياسمين عبد العزيز .. أبرز مفاجآت حلقة أحمد السقا ببرنامج واحد من الناس ” منزلتش لشخص محدد ..أنا عامل ليهم كلهم” محمد إمام يوضح حقيقة تصريحاته حول جدل الأعلى أجرًا لـ 35 عاماً.. وزير الزراعة يقرر رفع سن المتقدمين لمسابقة التعاقد مع الأطباء البيطريين الجدد ضبط عامل أطلق أعيرة نارية ابتهاجًا بنتيجة انتخابات مجلس النواب بقنا فرحات: الامتناع عن تغطية مناسبات التيك توكرز خطوة واعية من الشركة المتحدة مجاهد نصار: نجاح الدبلوماسية المصرية كان خط الدفاع الأول عن الأمن القومي في مواجهة التهجير والاحتلال زيادة الأطقم الطبية وتوفير الأدوية.. خطة الصحة لتأمين احتفالات رأس السنة الميلادية 2 يناير.. 100 سنة غنا يجمع صوت الحجار وأعمال سيد مكاوى علي المسرح الكبير بدار الأوبرا

رياضة

مران الإسماعيلى.. محاضرة فنية وتدريبات بدنية لرفع الحمل قبل مواجهة المصرى

واصل الفريق الأول لكرة القدم بالإسماعيلي تدريباته عصر الأحد على ملعب عبد الرحمن أنوس باستاد الإسماعيلية، ضمن استعداداته الحالية لمنافسات مسابقة الدوري الممتاز.

بدأ المران بمحاضرة فنية حرص خلالها الجهاز الفني للفريق بقيادة حمد إبراهيم على تحفيز اللاعبين وحثهم على بذل قصارى جهدهم فى التدريبات، والتأكيد على ضرورة مضاعفة الجهد من أجل إعادة الفريق لوضعه الطبيعي بشكل تدريجي.

كما تخلل المران تدريبات بدنية لرفع الأحمال البدنية للاعبين خلال فترة التوقف ضمن الأجندة الدولية، وذلك تحت إشراف مخطط أحمال الفريق خالد سعيد.

واشتمل المران على عدة جمل خططية وفنية على رأسها التحول السريع من الجانب الدفاعي الهجومي فضلًا عن التسليم والتسلم في المساحات الضيقة، كما خصص الجهاز الفني تدريبات حول كيفية التصرف بشكل صحيح بالكرة تحت الضغط.