النهار
الخميس 14 مايو 2026 10:28 مـ 27 ذو القعدة 1447 هـ
جريدة النهار المصرية رئيس مجلس الإدارة ورئيس التحريرأسامة شرشر
بمشاركة النائب أسامة شرشر.. (لقاء في حب مصر) يجمع الوزراء والنواب على مائدة واحدة وزير التعليم: 921 ألف طالب وطالبة يؤدون امتحانات الثانوية داخل مجمعات...ولا تهاون مع أي تجاوزات دراسة تكشف كيف يعيد الدماغ التبديل بين الذكريات القديمة والجديدة أمل جديد لمرضى السرطان.. التمارين الرياضية تقلل التعب وتحسن الطاقة نوير يقترب من العودة لمنتخب ألمانيا قبل كأس العالم 2026 بعد ضمه للقائمة الأولية القلب والدماغ في خطر واحد.. أبحاث تكشف تأثير النوبات القلبية على الإدراك علماء: توصيل الغذاء الصحي للمرضى يحقق نتائج واعدة في تحسين الصحة بتروجاس تنفي خلط المياه بأسطوانات البوتاجاز وتحذر من أسطوانات مغشوشة خارج المنظومة الرسمية التوتر المزمن تحت المجهر.. والنوم الصحي يتفوق على الرياضة في الحماية وزير السياحة والآثار يتفقد أعمال الحفائر الأثرية بمنطقة ذراع أبو النجا بالبر الغربي بالأقصر وزير السياحة والآثار يلتقي بسائحين ألمان وفرنسيين خلال تفقده لمشروع فك وإعادة تركيب الصرح الأول بمعبد الرامسيوم اكتشاف علمي قد يفتح الباب لعلاجات جديدة لأمراض الكبد الدهنية

منوعات

مقادير آيس كريم لايت.. بالزبادي واللبن

إذا كنت تحاولين تقديم آيس كريم صحي نقدم لك اليوم طريقة عمل آيس كريم لايت:

مقادير آيس كريم لايت
هناك من يستخدم الفانليا أو الكاكاو وآخرون يستخدمون الزبادي بدلا من الحليب ونقدم لك مقادير آيس كريم لايت بطرق مختلفة .

1- مقادير آيس كريم لايت بالزبادي
كوب زبادي لايت
ملعقة صغيرة كاكاو خام
2 كيس سكر دايت
ملعقة ماء

2- مقادير آيس كريم لايت بحليب
2 1/4 كوب حليب كامل الدسم ، مقسم
5 ملاعق صغيرة نشا الذرة
2 جبنة كريمية طرية جدا
1/4 ملعقة صغيرة ملح جيد
1 كوب كريمة ثقيلة
2/3 كوب سكر محبب
2 ملاعق كبيرة عسل
1 ملعقة صغيرة خلاصة الفانيليا

طريقة عمل آيس كريم لايت
في قدر كبير ، يُمزج السكر ونشا الذرة والملح أضف تدريجيا نصف ونصف ؛ حرك حتى يصبح ناعما. يغلى المزيج على نار متوسطة الحرارة؛ يُطهى ويُحرَّك لمدة دقيقتين أو حتى يتماسك. ازالة من الحرارة.
في وعاء صغير ، اخفقي كمية صغيرة من الخليط الساخن مع صفار البيض. أعد الكل إلى المقلاة ، والخفق باستمرار. جلب ليغلي لطيف؛ يطهى ويقلب لمدة دقيقتين. ازالة من الحرارة. أضيفي الفانيليا.
نقل بسرعة إلى وعاء كبير. ضع وعاء في وعاء من الماء المثلج. يقلب برفق وبشكل متقطع لمدة دقيقتين. اضغط على غلاف بلاستيكي على سطح الكاسترد. يجب التبريد لبضع ساعات أو خلال الليل.
ملء اسطوانة صانع الآيس كريم ؛ التجميد حسب تعليمات المصنع. انقل الآيس كريم إلى حاويات المجمد ، مما يتيح مساحة للتوسع. جمده لمدة 2-4 ساعات أو حتى يتماسك إذا رغبت في ذلك ، قدميها مع الجرانولا.