النهار
الثلاثاء 13 أكتوبر 2026 09:21 مـ 1 جمادى أول 1448 هـ
جريدة النهار المصرية رئيس مجلس الإدارة ورئيس التحريرأسامة شرشر
ساعات العمل الطويلة تهدد قلبك.. مخاطر خفية للإرهاق قد تصل إلى الجلطات بتعمل دايت ومش بتخس؟.. أسباب ثبات الوزن وأخطاء شائعة بتعطل رحلتك للتخسيس رئيس التأمين الصحي يوجه بدراسة تشغيل أجهزة الأشعة مساءً لتقليص قوائم الانتظار بمستشفى المقطم رئيس التأمين الصحي يحدد أولويات المرحلة المقبلة.. حسم نواقص الأدوية وتطوير العيادات وتسريع اعتماد المستشفيات تحت رعاية الرئيس عبد الفتاح السيسي لأول مرة في مصر.. أهرامات الجيزة تستعد لاستضافة جولة «لونجين العالمية لأبطال قفز الحواجز» في أكتوبر... عاجل| انهيار عقار في حدائق القبة.. إنقاذ 4 مصابين واستمرار البحث عن ناجين عقيلة صالح يرفض إبعاده.. البرلمان الليبي أمام خطر رئاستين براءة «جودي» والحبس سنة لـ «مروان» فى واقعة دهس «هدير» بائعة الشاي التصالح ينهي قضية بوسي في شيك دون رصيد بعد سداد 6 ملايين جنيه أوبك تخفض نمو الطلب على النفط إلى 200 ألف برميل يوميًا للمرة السادسة برنت يهبط إلى 105.37 دولار مع توقعات زيادة إمدادات الديزل الروسي 200 مليون قدم غاز يوميًا في 2027.. تفاصيل تطوير «دينيس غرب» قبل قرار الاستثمار النهائي

رياضة

مران الإسماعيلى.. عودة أرى بابل وظهور عبد الله جمعة وتأهيل مروان الصحراوى

واصل فريق الكرة الأول بالإسماعيلي تدريباته مساء اليوم ضمن برنامج الإعداد لخوض منافسات النسخة الجديدة لمسابقة الدوري الممتاز، واشتمل المران على تدريبات ووحدات بدنية مكثفة، تحت إشراف الدكتور أحمد عبد اللطيف، مخطط الأحمال.

كما شمل المران تدريبات خططية متنوعة، منها التسليم والتسلم واللعب في المساحات بجانب الضغط على حامل الكرة دون ارتكاب أخطاء.

وشهد المران عودة الدولي الأنجولي أري بابل، فضلا عن ظهير الفريق عبد الله جمعة.

واختُتم المران بتقسيمة حماسية تم إيقافها عدة مرات وسط تعليمات مستمرة من الجهاز الفني بقيادة طلعت يوسف.

وأدى حراس المرمى تدريبات مكثفة، فيما واصل مروان صحراوي وكاستيلو عمليات التأهيل تحت إشراف الجهاز الطبى.