النهار
الخميس 13 أغسطس 2026 05:13 صـ 28 صفر 1448 هـ
جريدة النهار المصرية رئيس مجلس الإدارة ورئيس التحريرأسامة شرشر
«المنصب أداني أكتر ما خد مني».. هالة زايد تفتح خزائن أسرار الصحة لـ«النهار»: أنا مش جاية أكشف على عيان.. وما قلدتش... “الصحفيين” تفتح باب القيد بجدول تحت التمرين 15 أغسطس.. و3 شروط لقبول أوراق المتقدمين هالة زايد لـ”النهار”: الطبيب مش هياخد ترخيص مدى الحياة.. والممارسة الطبية تحتاج لتعليم مستمر وتحديث دائم هالة زايد لـ”النهار”: مستشفيات وزارة الصحة فتحت أبوابها لتدريب طلاب كليات الطب الجديدة هالة زايد لـ”النهار”: عدد خريجي كليات الطب ارتفع من 8 آلاف إلى 25 ألفًا لمواجهة نقص الأطباء هالة زايد لـ”النهار”: الحوكمة جعلت مصر أكثر مرونة في مواجهة الأزمات العالمية هالة زايد لـ”النهار”: رخصة مزاولة الطب مدى الحياة لم تعد كافية مشروعات وتطوير مستشفيات ورفع كفاءة البنية التحتية.. تعاون موسع بين الصحة والإنتاج الحربي| تفاصيل هالة زايد لـ”النهار”: لم نوقف إصلاح الصحة خلال كورونا وأنهينا قوائم الانتظار وزيرة الصحة السابقة لـ”النهار”: أنشأنا 5 هيئات لإعادة حوكمة النظام الصحي في مصر هالة زايد لـ”النهار”: نقلنا مصر من صدارة إصابات فيروس سي لأول دولة تحصل على شهادة الخلو من المرض هالة زايد لـ”النهار”: إدارة وزارة الصحة تحتاج لخبرات مختلفة عن مهارة الطبيب في تخصصه

منوعات

يعشقه الكبار والصغار.. طريقة عمل الجمبري المسلوق

طريقة عمل الجمبري المسلوق.. الجمبري المسلوق من أشهر طرق تحضير الجمبرى وأسهلها، ويتميز بمذاق شهي ومميز، ويمكن تقديم الجمبرى المسلوق بتتبيلات مختلفة، ما يجعل مذاقه مميز وأكثر جمالا.

وتقدم الشيف نوال أحمد، طريقة عمل الجمبرى المسلوق.

مكونات الجمبرى المسلوق:
كيلو جمبري
2 لتر ماء أو أكثر
بصل مقطع شرائح
2 فص ثوم
ملعقة بقدونس مفروم
ملعقة شبت مفروم
ملح
فلفل
بهارات سمك
كمون
كسبرة خضراء
رشة فلفل أسود

طريقة عمل الجمبرى المسلوق
- يغسل الجمبري جيدا، وتنظيفه من كيس الرمل الموجود بداخله.

- يمكن تقشيره أو لا على حسب الرغبة.

- ننقع الجمبرى فى القليل من الماء والليمون والملح للتخلص من أي رائحة به.

- نترك الجمبرى منقوع فى الملح والماء والليمون لمدة ساعة، ثم نغسله بعدها بالماء الجاري جيدا، ونتركه يتصفى.

- نضعه في بولة عميقة ونتبله بالكمون والثوم المفروم والليمون، لمدة نصف ساعة.

- بعدها نحضر حلة على النار، ونضع بها القليل من زيت الذرة، ونشوح الجمبري جيدا.

- نضيف الخضراوات والتوابل ونقلب جيدا.

- نضيف الماء ونتركه يغلي، ثم نهدئ النار ونغطى الحلة ونتركه يغلى لمدة 10 دقائق.

- نرفع الحلة من على النار، ويقدم الجمبري مع الشوربة، ساخنا.
- ويمكن تقديم شوربة الجمبري بالكريمة حيث نضيف للشوربة ملعقة دقيق مذابة في نصف كوب لبن، مع علبة كريمة، ونترك الخليط يغلى مع التقليب حتى يغلظ القوام قليلا، ثم نقدم شوربة الجمبرى بالكريمة، ويفضل أن تكون هذه الخطوات قبل الطعام مباشرة، لأن الجمبرى يجب أن يكون ساخنا وطازجا.



طرق طهي الجمبري
- ويمكن بعد سلق الجمبري، وضعه فى طاجن وإضافة البصل والثوم والصلصة المسبكة له، مع القليل من التوابل، وندخله الفرن حتى يحمر وجهه، ويقدم ساخنة، ويمكن أيضا إضافته إلى الأرز لعمل الأرز بالجمبري، حيث يشوح البصل ونضيف الجمبري والأرز، ونصب الماء، ونتركه ينضج بالطريقة المعتادة للأرز، ويمكن استخدام الجمبري المسلوق أيضا فى عمل أنواع السلطة المختلفة، فهناك أنواع عديدة من السلطة يتم وضع الجمبرى بها ليضفي عليها مذاقًا شهيًّا ومميزًا.

فوائد الجمبري
- والجمبرى من المأكولات البحرية التي لها قيمة غذائية عالية، ومهم جدا للصحة، ويفضل تناوله من مرتين إلى ثلاث مرات فى الشهر للاستفادة من قيمته الغذائية العالية.