النهار
الإثنين 19 أكتوبر 2026 11:25 صـ 7 جمادى أول 1448 هـ
جريدة النهار المصرية رئيس مجلس الإدارة ورئيس التحريرأسامة شرشر
شوبير يكشف كواليس رفض اتحاد الكرة طلب الزمالك بشأن محادثات الفار باسم مرسي يصعد الجدل مع مدافعي الأهلي: شيلت الأتخن ودخلت بيه الجول أحمد صالح ينتقد أداء الزمالك أمام الجيش الرواندي.. ويؤيد معاقبة ناصر منسي محمد صلاح يحذر الزمالك من خطوة المدرب الأجنبي.. ويدافع عن معتمد جمال رضا عبد العال ينتقد عموتة بعد الفوز على كيتارا.. ويختار بديل زيزو معهد التغذية: السمنة تصيب نحو 40% من البالغين.. والوزن الزائد والسمنة يتجاوزان 70% علا شوقي: المسوح الوطنية تكشف مؤشرات سوء التغذية والرضاعة الطبيعية لدى الأطفال عميد معهد التغذية تطالب بتطوير قياس استهلاك الغذاء للمصريين على مستوى الفرد بدلًا من الأسرة معهد التغذية: التثقيف الغذائي الصحيح يبدأ من تبسيط المعلومة ومواجهة الشائعات الصحية معهد التغذية: الإعلام الصحي ضرورة لمواجهة الأزمات ونشر التوعية عبر التلفزيون والسوشيال ميديا بريهان محسن: الإعلام الصحي سلاح لمواجهة السمنة والاكتشاف المبكر للأمراض معهد التغذية يحذر من نصائح مشاهير السوشيال ميديا: المعلومة الطبية مصدرها المتخصصون

منوعات

3 ماسكات لا غنى عنها لعروس العيد

تبحث عروس العيد عن كل ما هو جديد ومميز وطبيعي للاهتمام سواء بالبشرة أو الشعر رغبة منها بالظهور بأفضل شكل و مظهر خلال عرسها، فما هي أبرز الماسكات الطبيعية التي لابد من الاعتماد عليها للحصول علي البشرة الفاتحة والنضرة والأكثر إشراقاً؟ هذا ما نُقدمه لكِ من خلال السطور التالية:


ـ ماسك قشر البرتقال المجفف ولبن الزبادي:
يعمل البرتقال بشكل جيد على تفتيح البشرة، فهو غني بفيتامين C، الذي يعمل على إزالة التصبغ أيضاً، ويمكن استخدام هذه الوصفة لكل أنواع البشرة.
مكونات الماسك:
كمية من قشر البرتقال.
ملعقة طعام من لبن الزبادي غير المنكه.
طريقة التحضير:
تجفف قشور البرتقال في الشمس لمدة يومين أو ثلاثة أيام.
تطحن قشور البرتقال جيداً حتى تصبح هشة.
تؤخذ ملعقة كبيرة من مسحوق قشر البرتقال وتخلط مع لبن الزبادي حتى يصبح الخليط عجينةً ناعمة.
يوضع الماسك على البشرة بعد تنظيفها، ويترك 15-20 دقيقة.
يشطف الماسك بالماء الدافئ.
تستخدم الوصفة يوماً بعد يوم قبل الذهاب إلى النوم.

ـ ماسك اللوز والحليب :
يفتح هذا الماسك البشرة، فاللوز مبيض طبيعي للبشرة ويزيل عيوب وتصبغات البشرة.
مكونات الماسك:
7-6 حبات من اللوز.
كمية من الحليب.
بضع قطرات من ماء الورد.
طريقة التحضير:
تنقع حبات اللوز في الحليب ليلة كاملة.
تصنع عجينة ناعمة من منقوع اللوز والحليب، مع إضافة ماء الورد.
يدهن الماسك على الوجه والرقبة، ويترك حتى يجف.
يغسل الماسك بالماء البارد، ويجفف بالطبطبة.
ـ ماسك الطماطم:
الطماطم مبيض طبيعي للبشرة وتعمل على تفتيح لونها، بالإضافة إلى أنها تحتوي على فيتامين C، الذي يساعد على إنتاج الكولاجين، ويحمي خلايا البشرة من الأشعة الحرة مما يجعل البشرة مشرقة وجميلة.
مكونات الماسك:
ثلاث ملاعق كبيرة من عصير الطماطم.
ملعقة كبيرة من عصير الليمون.
ملعقتان كبيرتان من كريم الحليب.
طريقة التحضير:
تخلط المكونات، ويدهن الماسك على الوجه والرقبة.
يترك الماسك لمدة 15 دقيقة، ثم يغسل بالماء البارد.
يستخدم القناع مرتين في الأسبوع.
من الممكن أيضاً مزج ملعقتين كبيرتين من عصير الطماطم وملعقتين من العسل، ثم وضع الخليط على الوجه، ويترك 10 دقائق، ثم يشطف الوجه بالماء البارد، وتستخدم هذه الوصفة يومياً أو يوماً بعد يوم.