7 علامات لضربة الشمس.. تعرف على طرق علاجها وكيفية تجنبها

يصاب الإنسان بضربة الشمس عندما يتعرض لدرجات الحرارة العالية لفترة طويلة من الزمن أو يشارك في نشاط بدني في درجات حرارة عالية؛ مما يؤدي إلى وصول درجة حرارة الجسم الأساسية إلى 104 درجة فهرنهايت أو أكثر.

 

وضربة الشمس هي أشد أنواع الإصابات الناجمة عن الحرارة، وتعتبر حالة طبية طارئة يجب علاجها بسرعة؛ وذلك لأنها يمكن أن تتسبب في تلف الأعضاء وحتى الموت.

 

لذلك مجموعة من المعلومات حول علامات ضربة الشمس وطرق علاجها.

 

•أعراض ضربة الشمس:

-درجة حرارة الجسم 37 أو أعلى.

-الارتباك، وتداخل الكلام، والانفعالات، وحتى النوبات.

-شعور الجلد بالحرارة والجفاف، إذ يتحول إلى اللون الأحمر مع ارتفاع درجة حرارة الجسم.

-غثيان.

-تنفس سريع.

-صداع بالرأس.

-تسارع ضربات القلب.

 

•طرق العلاج من ضربة الشمس

في البداية يجب الحرص على تبريد الجسم باستخدام زجاجة رذاذ بها ماء مثلج أو الرش بخرطوم بارد أو الجلوس في حمام بارد، ثم استشارة الطبيب.

 

•كيفية الوقاية من ضربة الشمس

لا بد من ارتداء ملابس خفيفة الوزن وفضفاضة؛ وذلك لأن الكثير من الملابس في درجات الحرارة المرتفعة يعيق قدرة الجسم على التعرق وتهدئة نفسه.

-ويمكن أن يؤثر شرب الكثير من الكحول على قدرة الجسم على تنظيم درجة الحرارة.

-شرب الكثير من السوائل أثناء الخروج.

-استخدام واقٍ من الشمس، وارتداء القبعات والنظارات الشمسية عند الخروج من المنزل.

-عدم الجلوس لفترات طويلة في سيارة متوقفة.