النهار
الخميس 12 نوفمبر 2026 08:06 مـ 1 جمادى آخر 1448 هـ
جريدة النهار المصرية رئيس مجلس الإدارة ورئيس التحريرأسامة شرشر
«أرضي مصدر رزقي وبتخرب».. مواطن يستغيث في قنا بعد حرمانه من مياه الري عامين طلاب «فنون تطبيقية دمنهور» يصممون طاولة للرسم الهندسي بتكلفة أقل 83% من سعر شرائها نائب رئيس الوزراء في العلمين: ما رأيته بالأكاديمية العربية للعلوم والتكنولوجيا يبشر بمستقبل مختلف لمصر. ميناء الإسكندرية يستقبل 5703 ركاب على متن 3 سفن سياحية خلال 4 أيام جامعة دمنهور تنظم ندوة توعوية حول الوقاية من الإدمان والعلاج والتأهيل السفير العراقي يبحث مع «المقاولون العرب» فرص التوسع في مشروعات البنية التحتية جامعة الدول العربية تحذر من تداعيات استمرار الاعتداءات الحوثية على السعودية بالبوستر الدعائي الرسمى.. تامر حسني يروج لحفله بالقاهرة الجديدة 27 نوفمبر الجاري محمد رمضان وأحمد العوضي يثيران الجدل بمنشورين عن «اللحمة والبدلة» قبل موسم رمضان 2027 تركي آل الشيخ يروج لمهرجان «الإثنوسبورت» ضمن فعاليات موسم الرياض نقابة الأطباء: استباحة الكيان الصهيوني للمستشفيات جريمة لا تسقط بالتقادم الأوبرا تقدم حفلًا جديدًا من سلسلة «وهابيات» بمعهد الموسيقى العربية الأحد المقبل

رياضة

برنامج غذائي كامل للاعبي الأهلي

عبد الرحمن سعيد، إخصائي التغذية بالفريق الأول لكرة القدم بالنادي، قام بإعداد برنامج غذائي للاعبين خلال فترة تواجد بعثة الأهلي في تونس .
وحدد عبد الرحمن سعيد برنامجا غذائيا متكاملا للاعبين طوال فتره تواجد الفريق في تونس، في إطار الاستعداد والتأهيل لمواجهة الترجي التونسي.
وحرص إخصائي التغذية على تحديد عناصر غذائية ومشروبات متنوعة في وجبات الفريق بالتنسيق مع الشيف محمد الدالي، المرافق لبعثة الأهلي في تونس، وذلك لتفادي الاجهاد وارتفاع درجات الحرارة والرطوبة المحتملة في التدريبات ويوم المباراة.
ووصلت بعثة الفريق الأول لكرة القدم برئاسة الكابتن محمود الخطيب رئيس النادي إلى تونس مساء أمس الثلاثاء.
ويستعد الأهلي لمواجهة فريق الترجي التونسي في ذهاب الدور قبل النهائي لبطولة دوري أبطال إفريقيا والمحدد لها السادسة مساء السبت المقبل على ملعب حمادي العقربي برادس .