النهار
الجمعة 16 أكتوبر 2026 11:23 مـ 4 جمادى أول 1448 هـ
جريدة النهار المصرية رئيس مجلس الإدارة ورئيس التحريرأسامة شرشر
الانتفاخ والمغص.. الطريقة الصحية لتحضير الفول والحمص والفاصوليا زاهي حواس لـ«النهار»: لا أؤمن بإنتاج أفلام باستخدام الذكاء الاصطناعي بعد جروب الماميز.. رحلة من الصداقة والدعم جمعت بين ريهام حجاج والأعلامية بوسي شلبي طاقم مصري يدير لقاء المغرب وليبيا في إياب تصفيات امم افريقيا للكره الشاطئيه أذربيجان والصين يشددان على أهمية تضافر الجهود لتعزيز السلام والاستقرار والتنمية المستدامة أذربيجان وطاجيكستان يبحثان تعزيز التعاون في إطار المنظمات الإقليمية والدولية رئيس أذرببجان وأمير قطر يبحثان أنشطة اللجنة الحكومية المشتركة منتخب الناشئين يختتم تدريباته استعدادًا لمواجهة السعودية في كأس الخليج غدًا.. افتتاح معرض «تراثنا» للمنتجات اليدوية والتراثية بمركز مصر للمعارض الدولية الجمعية العمومية للاتحاد الدولي لصناعة المنسوجات توافق على استضافة مصر للمؤتمر العام أكتوبر 2027 الزمالك يفوز على الجيش الرواندي بالأدوار الإقصائية بدوري أبطال أفريقيا 2026ـ2027 الرعاية الصحية بجنوب سيناء في قلب الحدث الرياضي العالمي.. وفريق الهيئة يتصدر منافسات IRONMAN 70.3 بشرم الشيخ

رياضة

الإسماعيلى يستعد لغزل المحلة بتدريبات خططية

واصل فريق الكرة الأول بالإسماعيلى الاستعداد لملاقاة غزل المحلة منتصف يونيو الجارى ، بالأسبوع الــ26 من عمر مسابقة الدورى الممتاز.


المران اشتمل على الجوانب الخططية أبرزها التسليم والتسلم،واللعب فى المساحات الضيقة بجانب الضغط على حامل الكرة.

وتطرق لخوض مجموعة من الوحدات البدنية سعيا للإرتقاء بالمعدلات البدنية للاعبين.

واختتم المران بتقسيمة حماسية تم إيقافها عدة مرات ،من أجل منح اللاعبين التعليمات الفنية.