النهار
الأربعاء 13 مايو 2026 04:36 صـ 26 ذو القعدة 1447 هـ
جريدة النهار المصرية رئيس مجلس الإدارة ورئيس التحريرأسامة شرشر
عاجل.. الحماية المدنية تسيطر على حريق بمحل تجاري غرب الإسكندرية وزير الإتصالات يدعو في قمة أفريقيا–فرنسا بكينيا لبناء منظومات ابتكار أفريقية للذكاء الإصطناعي 7 آلاف مصنع مستهدف بمبادرة «شمس مصر» للتحول إلى الطاقة الشمسية وخفض التكاليف محافظ الإسكندرية ملتزمون بتطوير بنية تحتية لدعم التنمية المستدامة وتلبي احتياجات سكان المواطنين رئيس جامعة المنوفية: دعم الدولة يقود الجامعة نحو طفرة تنموية وطبية وتعليمية غير مسبوقة هل تتمرن في الوقت الخطأ؟ الساعة البيولوجية قد تتحكم في نتائج لياقتك اكتشاف علمي يوضح إشارات غير مرئية تنظم استجابة الجهاز المناعي علماء: فيتامين B12 ضروري للحياة لكن زيادته أو نقصه قد يحمل مخاطر صحية كيف تؤثر جينات الدماغ على جهاز المناعة؟ دراسة حديثة تفتح أسئلة جديدة من الطب القديم إلى الحديث.. علاجات عمرها قرون تظهر نتائج واعدة لمرضى فشل القلب علماء: فهم “الحمض النووي المظلم” قد يقود لعلاجات غير مسبوقة هل هرمون التستوستيرون مسؤول فعلًا عن العدوانية؟ العلم يعيد النظر

المرأة والبيت

طريقة عمل كريب بالبيض والسبانخ بأسهل الخطوات

قدم الشيف عماد الخشت مقدم برنامج طبخة ونص طريقة عمل كريب بالبيض والسبانخ.

مقادير كريب بالبيض والسبانخ

كريب صغير

بيض مسلوق المهروس

سبانخ

زبد

دقيق

كريمة طهي

جبنة موتزاريلا

بصل أخضر

طماطم شيري


طريقة تحضير كريب بالبيض والسبانخ

* يحمر الدقيق في الزبدة

* يخلط البيض مع الكريمة

* ثم يضافوا للزبدة تدريجيا مع استمرار التحريك

* وتضاف السبانخ وتشوح

* يخلط خليط السبانخ مع البيض المسلوق والجبنة الموتزاريلا

* يحشى الكريب بهذا الخليط ويزين بالبصل الأخضر والطماطم الشيري