النهار
الإثنين 9 نوفمبر 2026 05:57 مـ 28 جمادى أول 1448 هـ
جريدة النهار المصرية رئيس مجلس الإدارة ورئيس التحريرأسامة شرشر
محافظ بني سويف يتابع 7 من مُصابي حادث قطاري العياط النيابة الإدارية تحقق في حادث الانهيار الجزئي لعقار حي الشرق ببورسعيد السنغال تكرّم أحمد ناصر مؤسس الترايثلون بها وبالقارة الأفريقية في أولمبياد الشباب داكار ٢٠٢٦ فنزويلا تعزي مصر في ضحايا حادث قطاري العياط: نقف إلى جانب الشعب المصري ملحقتش تفرح ببداية حياتها.. مصرع عروس صعقًا بالكهرباء أثناء خض اللبن داخل منزلها بأسيوط سرقة انتهت بجريمة قتل وحريق.. شاب يقتل سيدة ويحرق جثمانها في الإسماعيلية 7 مراكز من أصل 30.. الدقهلية تتصدر نتائج مسابقة «فرسان القراءة في نصر أكتوبر» التصنيع الزراعي في صدارة استراتيجية تنمية الصعيد.. محافظ بني سويف يشهد إطلاق خطة الهيئة لعام 2026 جامعة بنها تبحث تحويل أفكار الطلاب والباحثين إلى مشروعات قابلة للاستثمار رئيس جامعة المنوفية يتفقد كلية الزراعة لمتابعة استعدادات اعتماد 3 برامج أكاديمية جديدة جامعة بنها والغرفة التجارية بالقليوبية تبحثان تبسيط إجراءات الضرائب العقارية رئيس جامعة المنوفية يتفقد «الزراعة» لمتابعة استعدادات اعتماد 3 برامج أكاديمية جديدة

رياضة

برنامج تأهيلي لـ«أيمن أشرف» استعدادا لمباراة السوبر الأفريقي

أيمن أشرف، لاعب الفريق الأول لكرة القدم بالنادي الأهلي، يخضع لبرنامج تأهيلي مصغر، تحت إشراف الجهاز الطبي؛ لتجهيزه للعودة إلى المشاركة في التدريبات الجماعية، والتواجد مع الفريق خلال مباراة نهضة بركان المغربي المقرر إقامتها يوم الجمعة المقبل على استاد جاسم بن حمد «ملعب السد» على كأس السوبر الإفريقي.
ويقوم أيمن أشرف بتنفيذ برنامج تأهيلي بعد تعرضه لكدمة قوية في القدم خلال المباراة الأخيرة أمام صن داونز، والتخلص من حالات الإجهاد التي تعرض لها في الفترة الأخيرة.
وخضع «أشرف» لتدريبات منفردة أمس، على هامش مران الأهلي الأول الذي أقيم على ملعب جامعة قطر، ويستمر في تنفيذ برنامجه التأهيلي اليوم؛ للتعافي من الإصابة وتجهيزه للعودة والمشاركة مع الفريق في المران الجماعي.
وأدى الأهلي مرانه على ملعب جامعة قطر أمس، واشتمل على تدريبات خفيفة؛ للتخلص من حالة الإجهاد العضلي والذهني قبل مباراة نهضة بركان المغربي.
وحرص بيتسو موسيماني، المدير الفني للفريق، على عقد محاضرة سريعة مع اللاعبين قبل انطلاق المران أكد خلالها أن مباراة السوبر الإفريقي90 دقيقة، وعليهم أن يكللوا جهودهم من خلال التتويج بلقب جديد، والاستمرار في الوقوف على منصات التتويج الإفريقي، بعد الفوز بدوري أبطال إفريقيا، وحصد الميدالية البرونزية في كأس العالم للأندية.