النهار
الأحد 18 أكتوبر 2026 09:32 مـ 6 جمادى أول 1448 هـ
جريدة النهار المصرية رئيس مجلس الإدارة ورئيس التحريرأسامة شرشر
معهد التغذية: السمنة تصيب نحو 40% من البالغين.. والوزن الزائد والسمنة يتجاوزان 70% علا شوقي: المسوح الوطنية تكشف مؤشرات سوء التغذية والرضاعة الطبيعية لدى الأطفال عميد معهد التغذية تطالب بتطوير قياس استهلاك الغذاء للمصريين على مستوى الفرد بدلًا من الأسرة معهد التغذية: التثقيف الغذائي الصحيح يبدأ من تبسيط المعلومة ومواجهة الشائعات الصحية معهد التغذية: الإعلام الصحي ضرورة لمواجهة الأزمات ونشر التوعية عبر التلفزيون والسوشيال ميديا بريهان محسن: الإعلام الصحي سلاح لمواجهة السمنة والاكتشاف المبكر للأمراض معهد التغذية يحذر من نصائح مشاهير السوشيال ميديا: المعلومة الطبية مصدرها المتخصصون صحة بني سويف توضح الفرق بين استقبال الطوارئ بالمستشفيات وآلية توجيه الإسعاف للحالات الحرجة محافظ البحيرة تشهد المؤتمر الإقليمي للمشروعات الخضراء لمحافظات غرب الدلتا ضبط 5 أطنان زيت طعام مشتبه في صلاحيتها وإعدام 150 كجم أغذية بمطوبس في كفرالشيخ آيزنكوت يرد على تدخل ترامب في انتخابات إسرائيل: الإسرائيليون وحدهم يختارون قائدهم ترامب يتدخل بقوة في انتخابات إسرائيل: دعم مطلق لنتنياهو وتهديد باستكمال الحرب على إيران

المرأة والبيت

طريقة عمل السمبوسك بالتوست

تعد السمبوسك من المقبلات الشهية واللذيذة التي يفضلها الكثير من الأشخاص، ويمكن إعدادها في المنزل بطرق مختلفة، وإضافة الحشوات المختلفة أيضًا.

وإليكم طريقة عمل السمبوسك بالتوست خطوة بخطوة.

مقادير سمبوسك التوست


توست

لحمة مفرومة معصجة

بصل

ملعقة كبيرة زبدة

كوب بسلة و جزر

ملح وفلفل

رشة بهارات

رشة جوزة الطيب

بقسماط

خليط دقيق وماء للصق التوست

بيض

زيت للقلي


طريقة تحضير سمبوسك التوست


* ترفع اللحمة على النار وتتبل بملح وفلفل وبهارات وجوزة الطيب وتضاف بسلة وجزر.

* تقطع أطراف التوست ويفرد بالنشابة ويوضع في قطاعة سمبوسك وتحشو بحشوة اللحمة والبسلة وتغلق.

* ثم تغلف بالبيض والبقسماط ثم تقلى في زيت غزير.

* وتقدم بالهنا.