النهار
الأحد 18 أكتوبر 2026 11:52 مـ 6 جمادى أول 1448 هـ
جريدة النهار المصرية رئيس مجلس الإدارة ورئيس التحريرأسامة شرشر
معهد التغذية: السمنة تصيب نحو 40% من البالغين.. والوزن الزائد والسمنة يتجاوزان 70% علا شوقي: المسوح الوطنية تكشف مؤشرات سوء التغذية والرضاعة الطبيعية لدى الأطفال عميد معهد التغذية تطالب بتطوير قياس استهلاك الغذاء للمصريين على مستوى الفرد بدلًا من الأسرة معهد التغذية: التثقيف الغذائي الصحيح يبدأ من تبسيط المعلومة ومواجهة الشائعات الصحية معهد التغذية: الإعلام الصحي ضرورة لمواجهة الأزمات ونشر التوعية عبر التلفزيون والسوشيال ميديا بريهان محسن: الإعلام الصحي سلاح لمواجهة السمنة والاكتشاف المبكر للأمراض معهد التغذية يحذر من نصائح مشاهير السوشيال ميديا: المعلومة الطبية مصدرها المتخصصون صحة بني سويف توضح الفرق بين استقبال الطوارئ بالمستشفيات وآلية توجيه الإسعاف للحالات الحرجة محافظ البحيرة تشهد المؤتمر الإقليمي للمشروعات الخضراء لمحافظات غرب الدلتا ضبط 5 أطنان زيت طعام مشتبه في صلاحيتها وإعدام 150 كجم أغذية بمطوبس في كفرالشيخ آيزنكوت يرد على تدخل ترامب في انتخابات إسرائيل: الإسرائيليون وحدهم يختارون قائدهم ترامب يتدخل بقوة في انتخابات إسرائيل: دعم مطلق لنتنياهو وتهديد باستكمال الحرب على إيران

منوعات

علاجات منزلية لتبييض البشرة الرائعة للرجال

على الرغم من وجود منتجات متوفرة في السوق تعمل على الحصول على بشرة أفضل للرجال من النساء ، لذلك التزم بالطرق الطبيعية لتبييض البشرة. إذا سئمت من إنفاق الأموال على منتجات تبييض البشرة ، فإن العلاج المنزلي لتبييض البشرة هو أفضل مكان.

فيما يلي بعض العلاجات المنزلية لتبييض البشرة للرجال المصممة لإضفاء بشرة فاتحة على بشرة الرجال.

1. حزمة العسل والليمون للوجه من أجل الإنصاف

يحتوي الليمون على خصائص تبييض رائعة يمكنها تبييض أقسى وأصعب أنواع البشرة. يساعد عصير الليمون في الحفاظ على الوجه خالي من الزيوت لفترة طويلة من الزمن. العسل ، يبطل التأثير الحمضي لعصير الليمون ويجعله يبدو رقيقًا.

كيف يمكن استخدام أقنعة الوجه بالليمون والعسل؟
خذ ملعقة صغيرة من عصير الليمون وملعقة صغيرة من العسل العضوي في وعاء واخلطهم جيدًا. الآن ضعي هذا الخليط على الوجه واتركيه لمدة 20 دقيقة. ثم اغسلي وجهك بالماء العادي.

2. كيس الشوفان والطماطم للوجه

دقيق الشوفان هو أفضل علاج لإزالة خلايا الجلد الميتة من الجلد بينما يستخدم عصير الطماطم كعامل مبيض يساعد في التغلب على الجلد المدبوغ.

كيفية استخدام علبة عصير الطماطم ودقيق الشوفان؟
خذ 1 ملعقة صغيرة من دقيق الشوفان و 3 ملاعق صغيرة من عصير الليمون واخلطها جيدًا ، والآن قم بضغط نصف حبة طماطم لاستخراج عصيرها. بعد ذلك ضعي الخليط على الوجه للحصول على أفضل النتائج. اتركه دون إزعاج لمدة 20 دقيقة. ثم يغسل الوجه بالماء العادي.

3. عصير البرتقال
للبشرة الدهنية والمعرضة لحب الشباب ، استخدم عصير البرتقال بتنظيف بشرتك من الداخل ويساعد عصير البرتقال في جعل البشرة بيضاء ونقية.

كيف يمكن استخدام عصير البرتقال للوجه ؟
2 ملعقة صغيرة من عصير البرتقال وأضف عصير البرتقال إلى معلقة نشأ اخلطيها بشكل موحد لعمل عجينة سميكة. ثم ضع العجينة على الوجه. الآن اتركه دون إزعاج لمدة 20 دقيقة للحصول على أفضل النتائج ثم اغسل الوجه بالماء العادي.

4. حزمة البابايا والموز للوجه من أجل الإنصاف
تستخدم حزمة الوجه هذه على نطاق واسع للبشرة الجافة. تعمل البابايا على تفتيح البشرة بينما يشفي الموز الجلد الجاف. تحافظ البابايا على إنتاج الميلانين في الجلد تحت السيطرة.

كيف تصنع حزم الموز والبابايا للوجه؟
سحق الموز والبابايا في وعاء. الآن أضف بعض العسل إليها. اصنعي عجينة منها وضعيها على الوجه. ثم اغسل وجهك بعد 20 دقيقة. جرب هذا ثلاث مرات على الأقل في الأسبوع للحصول على أفضل النتائج.

مصدر المعلومات موقع هيلثي

printer طباعة