النهار
الإثنين 19 أكتوبر 2026 10:44 صـ 7 جمادى أول 1448 هـ
جريدة النهار المصرية رئيس مجلس الإدارة ورئيس التحريرأسامة شرشر
باسم مرسي يصعد الجدل مع مدافعي الأهلي: شيلت الأتخن ودخلت بيه الجول أحمد صالح ينتقد أداء الزمالك أمام الجيش الرواندي.. ويؤيد معاقبة ناصر منسي محمد صلاح يحذر الزمالك من خطوة المدرب الأجنبي.. ويدافع عن معتمد جمال رضا عبد العال ينتقد عموتة بعد الفوز على كيتارا.. ويختار بديل زيزو معهد التغذية: السمنة تصيب نحو 40% من البالغين.. والوزن الزائد والسمنة يتجاوزان 70% علا شوقي: المسوح الوطنية تكشف مؤشرات سوء التغذية والرضاعة الطبيعية لدى الأطفال عميد معهد التغذية تطالب بتطوير قياس استهلاك الغذاء للمصريين على مستوى الفرد بدلًا من الأسرة معهد التغذية: التثقيف الغذائي الصحيح يبدأ من تبسيط المعلومة ومواجهة الشائعات الصحية معهد التغذية: الإعلام الصحي ضرورة لمواجهة الأزمات ونشر التوعية عبر التلفزيون والسوشيال ميديا بريهان محسن: الإعلام الصحي سلاح لمواجهة السمنة والاكتشاف المبكر للأمراض معهد التغذية يحذر من نصائح مشاهير السوشيال ميديا: المعلومة الطبية مصدرها المتخصصون صحة بني سويف توضح الفرق بين استقبال الطوارئ بالمستشفيات وآلية توجيه الإسعاف للحالات الحرجة

منوعات

تعرف على فوائد عشبة الميلانة

قدمت الدكتورة سوسن غزال خبيرة التغذية عبر صفحتها الشخصية علي موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك الفوائد الصحية لتناول عشبة الميلانة ..


فوائد الميلانة ...
1- يحفز افراز هرمون السعادة فيحسن المزاج
2- يساعد على علاج الأرق، ويعالج الاكتئاب
3-معالج طبيعي للصداع
4- يقوي الذاكرة والتذكر
5- يغذي الكبد والطحال
6- يقي من الانيميا (فقر الدم)
7- مضاد اكسدة قوي لذلك يقوي جهاز المناعة فيحمي من نزلات البرد ويقي من السرطان
8- يقلل نسبة الكوليسترول الضار في الجسم ويحرق الشحوم لذلك يحمي من امراض القلب والاوعية
9- يحسن الدوران الدموي لذلك يفيد مرضى ارتفاع الضغط
10- يساعد على تنظيم مستويات سكر الدم
11- يساعد على التخلص من أمراض المثانة