الخميس 1 ديسمبر 2022 09:31 صـ 8 جمادى أول 1444 هـ
جريدة النهار المصرية رئيس مجلس الإدارة ورئيس التحريرأسامة شرشر
”الأمم المتحدة” تعتمد قرارا يطالب إسرائيل بالانسحاب من الجولان السورى المحتلوالد أنغام: الفنانة حالتها الصحية جيدة.. واهتمام الناس ساهم فى تسريع الشفاءكلية الطب جامعة المنصورة تحتفل بروادهامنتخب الأرجنتين يفوز على بولندا بهدفين ويتأهل لمواجهة أسترالياكأس العالم 2022.. المكسيك تهزم السعودية 2-1 ويودعان المونديال60 دقيقة.. المكسيك تتقدم على السعودية بهدفين × 5 دقائقبولندا ضد الأرجنتين.. أليستر يسجل هدف التانجو الأول في كأس العالم”معا لمواجهه التغييرات المناخيه ”في معرض فني بكلية تكنولوجيا العلوم الصحيه التطبيقيه بجامعه المنوفيهرئيس جامعة السادات يصدر قرارا بتعيين الدكتور أحمد تابت وكيلا لكلية التربية والدكتور ممدوح عرفة عميدا لمعهد البحوث الصحراويةالتحقيق في بلاغ خطف طفل من باص مدرسته بالجيزةالاتحاد العالمي للاسكواش : ١٠ أيام فقط تفصلنا عن انطلاق بطولة العالم في مصرلأحكام تأديبية.. نقابة المحامين تسقط قيد 26 عضوًا

المرأة والبيت

نصائح مهمة يجب اتباعها لتناول الفسيخ والرنجة

يتناول الكثير من الأشخاص الفسيخ والرنجة اليوم بالتزامن مع عيد شم النسيم في ظل رمضان المبارك، وانتشار فيروس كورونا.

لذلك نستعرض نصائح هامة يجب اتباعها قبل وبعد تناول الفسيخ والرنجة وفقا لموقع بولد سكاي الهندي.

- الحرص على شرب كميات كبيرة من الماء.

- الإكثار من تناول الخضروات مثل الخس والبصل مع أكلة الفسيخ والرنجة.

- تناول المشروبات الصحية مثل الكركديه والدوم.

- تجنب تمامًا شرب العرقسوس لأنه يسبب ارتفاع ضغط الدم.

- عدم شرب المشروبات الغازية مع الفسيخ والرنجة التي تسبب عسر الهضم.

- تقليل تناول الخبز لأنه يرفع نسبة السكر في الدم.

- تناول مشروب الماء بالليمون.

- تناول الفسيخ والرنجة مع وضع الطحينه.

- تناول البقدونس مع الأسماك المملحة لتقليل مستوى الدهون في الجسم.

- يجب تسخين الرنجة قبل تناولها.